Concurso remedios de mi abuelita/ @marifredlugo

Hola queridos amigos y amigas de steemit, ante todo un cordial saludo y agradecimiento a @hive-181136 por este gran concurso.

En estos momentos de pandemia y por la crisis económica nos hemos visto en la necesidad de acudir a otras estrategias como lo es la medicina natural, esa que usaban nuestros abuelos, ejemplo, el té de limón, toronjil, malojillo, entre otros. En mi hogar el más utilizado es el de orégano también conocido como “la alegría de la montaña. Nosotros personalmente lo preparamos en té para los malestares de estómago, como antiinflamatorio, para aliviar los dolores de garganta y el dolor de oído.

El procedimiento para dicha elaboración del este medicamento casero en té es muy sencilla, primeramente debemos lavar bien la hoja de orégano para posteriormente agregarla al agua caliente y colarla para servirlo en una temperatura no muy caliente, se le puede poner azúcar al gusto si así lo desean.

El orégano contiene vitaminas A, C E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Sin embargo, a pesar de poseer estos beneficios existen ciertas precauciones que debemos tomar en cuenta. Como por ejemplo, no administrar en niños menores de 12 años, se deben evitar las dosis altas de orégano en todas sus formas, pero especialmente el aceite esencial porque podría provocar alteraciones gástricas y no se recomienda ingerirlo a los pacientes con gastritis, colon irritable, enfermedades neurológicas, entre otras.