Hola amigo, así mismo, la natación es el deporte más completo. Yo hice natación cuando era pequeña y luego hice más grande por rehabilitación para mí fractura de clavícula. Sin duda es muy buen deporte y como tú dices cualquier actividad física es necesaria para nuestra salud. Me encantó tu publicación 🙌. También me encanta esa sensación de cansancio después de entrenar, estás cansado pero se siente bien 💪. Éxitos amigo