Sardinas 🐟🐟 con yuca y ensalada de aguacate 🍅🥑 / nuestro rico almuerzo/ por @mile16/ 25/07/2021.
Un saludo muy cordial , hoy estoy participando con mucha emoción en esta comunidad y les quiero presentar un rico y rápido almuerzo y muy acorde a nuestra economía, comencemos!!.
Ingredientes
. 1kl de sardinas
. 2kl de yuca
. 1aguacate
. 1tomate
. 1cebolla
. harina , sal y aceite al gusto.
Procedimiento
de lavar los ingrdientes ponemos a cocinar la yuca en suficiente agua.
Luego sazonamos las sardinas y las pasamos por un poco de harina para que queden mas doraditas
Podemos ver como ambas cosas se van cociendo al mismo tiempo.
Mientras preparamos la ensalada con el aguacate, el tomate, y la cebolla y sal al gusto.
Al estar todo listo solo servimos.
Y así tenemos un rico , económico y buen almuerzo, súper rápido, gracias a todos los que llegaron hasta aqui visitando mi post.
Todas las imágenes fueron tomadas con mi teléfono redmi note 8 en los valles de tucutunemo
Si desea saber mas de mi ven a conocerme @mile16
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Un almuerzo súper cargado de Omega 3
Gracias por compartir
Ay si hoy toco fritura jejejejeje
Hola Mile, que sabrosa se ve esa comida, me provoco 🤤 me gusto mucho la receta bien explicado todo. Gracias por compartir 😊
Gracias hermosa , me alegra que te gustara , soy de pocas frituras por salud pero una vez no cae mal, gracias por el apoyo.
Excelente almuerzo amiga, y muy nutritivo, me encanta acompañar las carnes con yuca, me gusta mucho, gracias por compartir tu receta. Un abrazo
Gracias zulay si siempre hay que acompañar algo no tan bueno con ingredientes mas sanos jejejej gracias por tu visita amiga.
Nada como un sardina. Y la yuca siempre queda bien con todo, una guasacaca y listo.
Si vale pero me faltó la guasacaca jajja pero el aguacate le dió ese sabor que equilibró al paladar ,.jejejjej
Las tradicionales sardinas 🤤 Me atrevo a decir que es uno de los pescados más vendidos aquí en Cumaná, porque como bien dices es económico. Yo las prefiero en capitas y siempre bien doraditas.. jeje y bueno con yuca y esa ensalada lo único que hace falta es un papelón con limón! 😁🤭
Gracias bella , así es muy económicas y muy ricas , si me falto el jugo ejjeej, gracias por la visita.
Hola :
Muchas gracias por compartir tu deliciosa receta en detalle en la Comunidad SteemFoods. Agregué esta publicación a "Mejores publicaciones de SteemFoods" el 25.07.2021. Intentaremos apoyar esta publicación con -steemcurator01, -steemcurator02 o cuentas en auge. Siga produciendo contenido en la Comunidad SteemFoods. :)
Hoola amigo alikoc muy contenta y agradecida, y claro seguiré trabajando para producir contenido de calidad para esta comunidad.
Mileeeeee que ricooooo!!! Me encantan las sardinas y con esos acompañantes mucho mejor! Excelente post 💖
Gracias mi marce bella , aquí voy aprendiendo de las expertas en cocina como tu jejejej .
Me encantó el platillo
Muchas gracias por el apoyo , y me alegra que les gustara.
Excelente almuerzo, amiga!
Muchas gracias con poco se hace mucho ! muy agradecida de que visitaras mi post.