SECS 8 Semana 4: La salud mental de un creador de contenido
La salud mental es algo super importante, creo que hasta hace algunos años, no se le daba la importancia que realmente tiene, Pero bueno… Hoy quiero darles mi punto de vista sobre este tema que indiscutiblemente se debe visibilizar y me da mucho gusto que traigan esta propuesta, para entre todos aportar nuestras opiniones y granito de arena.
¿Cómo te sientes al crear contenido? ¿Es una experiencia agradable para ti o, por el contrario, genera ansiedad y desánimo?
Crear contenido es algo que me gusta, me relaja y me ayuda a desestresarme, hace algunos meses, mi contenido era mucho más elaborado, abordaba temas de cultura general y hasta de tutoriales, sin embargo, debido al poco apoco que recibía en ese tipo de post, los dejé de hacer, porque en cierto modo, me frustraba, porque le dedicaba mucho tiempo y esfuerzo.
Llegó un punto en el que no disfrutaba escribir, entonces me detuve a respirar y pensar, que quería seguir escribiendo, para drenar un poco el estrés del día a día y para ejercitar mi cerebro y creatividad.
Creo que actualmente (aunque escribo menos) disfruto mucho más, porque escribo sobre cosas divertidas sin ningún tipo de presión... Escribir me relaja, me hace sentir bien.
¿Alguna vez te has sentido mentalmente agotado al generar contenido a diario? Cuéntanos tu experiencia.
Realmente, sí. Había veces en las que quería escribir y sentía como la necesidad de "contar algo" sólo que no encontraba qué contar… Revisaba los protocolos de contenidos de las comunidades y no se me ocurría nada. Toda esa situación me generaba estrés e incomodidad.
Gracias a Dios me di cuenta y pude hacerme una especie de "cronograma" para hacer dos o tres post al día (En mis comienzos en steemit) Y ahora procuro hacer al menos tres a la semana.
Ese orden que me establecí, me permite escribir y sentirme realmente bien cuando lo hago... Lo disfruto y eso se nota.
Aunque para ser sincero, quiero incrementar un poco mi número de Post diarios, estoy trabajando en eso.
¿Qué sientes cuando tu contenido no se valora como esperas? ¿Esto te afecta mentalmente?
Antes sí, me molestaba que un post que aporta conocimiento o que podría serle útil a muchas personas, pasara desapercibido.
Generalmente, me pasa con todos los post, no sólo con los míos... Siempre que veo un muy buen post sin un voto acorde al esfuerzo y calidad, me molesta un poco.
Sin embargo, he aprendido a calmarme, he aprendido a no darle mucha importancia, dejo que las cosas fluyan... Si veo que no estoy teniendo mucha repercusión, a veces suelo dejar de escribir un tiempo, hasta que me llegan nuevas ideas (o veo algún concurso interesante)
Ese ha sido mi secreto y hasta ahora, creo que me va relativamente bien.
¿Cuáles serían tus recomendaciones para que un creador de contenido mantenga una mente sana?
En primer lugar, que disfrute lo que hace, que escriba sobre cosa que le apasionen, porque eso se nota.
En segundo lugar, que no se obligue a escribir, va a haber momentos en los que estamos bloqueados y lo mejor es despejar la mente, hacer otra cosa e incluso, leer a otros usuarios, muchas veces surgen ideas interesantes mientras leemos a otros.
Y en tercer lugar, que salgan, caminen, escuchen música, vean series/películas o videos en general, no se centren sólo en escribir, hay que hacer varias actividades para mantenerse activos y felices, que a fin de cuentas, es lo que realmente importa.
Invito a participar a @reinamia @inspiracion y @marianaceleste el enlace se los comparto acá
Gracias por tomarte el tiempo de leerme.
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