Steemit Engagement Challenge Temporada 8 Semana 3: Fumar mata

  El vicio es un mal hábito que algunas personas hacen parte de sus vidas sin ni siquiera meditar en las repercusiones que estas acciones pueden desencadenar en un futuro. A veces sucede que durante la práctica, ocurre un suceso que los impulsa a alejarse de ellos pero, en otras ocasiones, hacen caso omiso a las advertencias de peligro que se les anuncia.

  Fumar forma parte de uno de los vicios más peligrosos que existe y de acuerdo a datos que suministró la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2022, el 24,4% de la población mundial es adicta a la nicotina, cifra que en lo personal me parece muy alarmante porque, indica que es un problema de adicción complejo de eliminar.

  Fonéticamente hablando puede parecer una frase muy dura sin embargo, es la perfecta para definir lo que ocurrirá en la vida de una persona que tome la decisión de hacer parte de su vida el mal hábito de fumar. En lo personal, siempre he pensado que una frase como esta tiene el poder de concienciar a las personas sobre una posibilidad de caer en la adicción del cigarrillo o en su defecto, generar que quien ya lo esté, tome las medidas necesarias para alejarse de él visto que, acepta que si sigue fumando, no solo se condena a sí mismo hacia la muerte sino, a todos los que estén en su entorno porque, la actividad de fumar afecta masivamente al fumador activo y pasivo.

  Si les soy honesta, así como me emocionan los anuncios que dice "Prohibido fumar", también me encantaría ver que existen otros con la frase "Fumar mata" porque, la rudeza de este mensaje, ayudará a que los adolescentes no despierten interés hacia este mal hábito ya que, muchos de ellos lo consideran una moda o, herencia familiar y en vista de que los problemas se atacan de raíz, esta frase es la indicada para lograr un mundo libre de tabaquismo.

  El cigarrillo es la fuente principal de la nicotina y cuando una persona tiene contacto con ella, desarrolla la sensación del placebo que le genera la adrenalina ocasionado así que, el fumador se sienta a gusto con lo que experimenta en su mente y cuerpo. Partiendo de esto es que, las personas solo se dejan llevar por la aparente sensación de placer y pierden la noción de que, un vicio está teniendo el control general sobre ellos. Cabe destacar que, la nicotina activa la hormona de la dopamina y, los fumadores disfrutan la sensación de felicidad que les hace sentir el cigarrillo.

  Otra causa que promueve la adicción al tabaco es el entorno familiar porque, algunas personas crecen viendo a sus familiares fumar y cuando llegan a la adolescencia, comienzan a tener sus primeros contactos directos con el cigarrillo. De igual manera, escapar de los problemas promueve la dependencia de este vicio porque, al probarlo y, sentir la sensación de dejar todos sus conflictos de lado, ocasiona que fumen durante todo el día y en el momento menos esperado, son adictos.

  Es importante resaltar que, otro motivo que ha generado la adicción del cigarrillo es el factor genético ya que, si la madre tiene una conducta adictiva mientras esta en período de gestación, existe una probabilidad de que el bebé nazca con esta adicción y, a medida de que vaya avanzando en edad, sienta la necesidad de estar en contacto con la nicotina.

  No soy adicta al tabaco, de hecho, lo rechazo en su totalidad porque, me parece que es un mal hábito muy repulsivo el cual, ha ocasionado muchos problemas de salud. Desde hace tiempo he pensado que, el tabaco y yo no somos compatibles ni siquiera en olor porque, cuando siento que alguien está fumando, me asfixio y debo irme rápidamente de ese lugar para evitar tener algún inconveniente de respiración lo cual, estoy agradecida ya que, es un excelente mecanismo de mantener mi distancia con el tabaco.

  Ahora bien, aunque no he sido adicta al tabaco, conozco muy bien los estragos que ocasiona en una persona porque, tuve una tía que fue adicta a la nicotina y, hablo en pasado porque, murió por causa de un cáncer pulmonar ocasionado por su adicción. Recuerdo que ella con mucho orgullo decía que se fumaba 3 cajas de cigarrillo todos los días y si por alguna u otra razón no fumaba, su cuerpo temblaba y tenía síntomas de resfriado.

  Mi tía era consciente del daño que estaba ocasionando el cigarrillo en sus pulmones sin embargo, no tuvo la suficiente fuerza de voluntad para alejarse de él. Su eslogan favorito era que de algo se iba a morir y para ella era un honor hacerlo con algo que la llenaba de felicidad porque, a su juicio, los efectos de la nicotina eran su mejor placebo. Su muerte es un plus adicional para que le tenga rabia a este vicio.

  Ya que estamos viviendo en la era digital, podemos crear campañas para difundirlas masivamente en las distintas redes sociales. Cabe destacar que, si queremos que esta difusión tenga éxito, debemos utilizar frases fuertes que representen todo el daño que ocasiona el tabaquismo porque, para atacar el problema desde la raíz, es indispensable reflejar con dureza lo que ocasiona esta adicción. Ahora bien, en vista de que los adolescentes son el blanco más vulnerable al momento de caer en este vicio, no solo hay que llegarles con campaña a ellos, también debemos desarrollar charlas y de ser posible, invitarlos a los centros de rehabilitación donde estén personas en tratamiento para salir de la adicción.

  Del mismo modo, es indispensable concienciar a los que ya tienen tiempo en esta adicción para que se alejen de ella porque, nunca es tarde cuando se trata de promover un cambio y más si se trata de nuestra salud. En este caso hay que mostrar los beneficios que aporta tener un cambio en el estilo de vida donde el entorno siempre esté libre del tabaquismo.

¡Muchas gracias por leer mi publicación!

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