@blessedlife, seguro todos queremos envejecer de una manera saludable y que podamos mantener de cierta manera el ánimo y la vitalidad para realizar nuestras tareas diarias sin necesidad de ser carga para nuestros familiares.

Yo al igual que tú tomo medicamentos solo si es estrictamente necesario de resto no los utilizo.

Excelente manera de pensar y actitud ante la vida, el tener una mente abierta y flexible ayuda a tener una perspectiva más amplia y positiva de la vida.

Cómo dices nuestro cuerpo se deteriora con el tiempo en nosotros está el tener hábitos saludables para que cuando lleguemos a nuestra vejez la podemos disfrutar plenamente.

Tomaste una decisión trascendental en cambiar tu estilo de vida y empezar a hacer ejercicios.

Ya sabes lo bien qué hace a tu cuerpo y a tu mente mantenerte activa sea en bailoterapia o trotando.

Yo igual no puedo estar sin hacer mis ejercicio por lo menos cinco días a la semana, eso hasta ahora a mis 60 primavera me ha mantenido saludable gracias a Dios.

Sin duda la señora Aleida tiene una gran fuerza de voluntad a pesar de las situaciones nada agradables de salud que se le ha presentado.

Trata en la medida de sus posibilidades de mantenerse activa y salir a la calle a vivir y a disfrutar de sus caminatas.

Gracias por la invitación.

Me despido deseando tengas un feliz día y que Dios te bendiga.