El juego del diario |🥣Preparando sopa energética para ayudar subir las defensas a mi familia y amigos🥣 | 29/10/2021 | por @keydoce

Han sido una semana de agite en la búsqueda de medicamentos, alimentos adecuados, mi madre se encontró con la saturación baja hasta el punto que le dio bronconeumonía y el estrés que estuvieron mis hermanas fue un tiempo muy movido donde pudimos ver la mano de Dios obrar en cada situación😍.

Le doy gracias a Dios hoy porque la fiebre ceso y estoy mejor pude incorpórame ayudar físicamente a mis hermanas y mi mamá. Así que me levante temprano realizando mi aseo personal, luego desayune cereal de miel, leche y cambur para comenzar el día con energía.

Nos alistamos mi hermana y yo para salir a comprar los ingredientes para la sopa decidimos ir a el mercado Terepaima. Al regresar del mercado comencé a lavar los vegetales y hortalizas.

Mi receta tiene los siguientes ingredientes: espinacas, acelgas, celerí, papa, zanahoria, yuca, pimentón rojo, ajos, ñame, ocumo, calabacín, pata de pollo limpia, orégano, topocho, cebolla, pollo picado, auyama, agua y sal poca. Procedí a corta todo para realizar la sopa como es cotidiano, coloqué las patas de pollo en una olla de presión con agua, poca sal, celerí, cebolla, pechuga de pollo y zanahoria por 20 minutos y luego agregarle los demás ingredientes dejar hervir hasta que todos estén bien cocidos.

Ya terminada la sopa salimos para casa de mi madre a llevarle la sopa, espere que le aplicaran el tratamiento y le servimos la sopa. Le gustó mucho manifestó que tenía muchas vitaminas y le servirá para subir las defensas. En lo que estaba en casa de mi mamá espere que vinieran a buscar más sopa para una amiga que tenía bronquitis que sentía muy débil así que hasta su familia hoy tomaron sopa.

Mi familia decidió tomar este tipo de sopa más consecutivamente para así mejorar nuestras defensas. Recomiendo el consumo de este tipos de sopas o caldos que ayudan al organismo a mejorar en su funcionamiento en estos tiempos donde debemos consumir vitaminas y que mejor que de forma natural.

Descanse un poco relajándome con mi sobrino y jugando con el, mientras se hacia la hora de regresar a la casa.

Salí de casa de mi mamá, regresé a mi hogar ya en la noche, pero muy contenta, satisfecha agradecida con Dios que me permitió un día más servirle, ser de ayuda a los demás aún en los pequeños detalles.

Ya lista para cenar un sándwich ligero y ya casi rumbo a irme a dormir reviso mis redes sociales, interactuó en steemit respondiendo, actualizandome y leyendo las informaciones.

Todas las fotos son de mi autoría tomadas por mi celular Samsung Galaxys J2 Core.