*Steemit Engagement Challenge S6/W2 - *Food Diary game (My daily food in pictures).
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Hola amigos de Steem Kids & Parents
Un gusto estar por aquí para saludarles y venir a participar en esta semana de Challenge, el cual consiste en mostrar un diario de comidas, debido a que en casa solo somos dos personas, pues yo siempre estaré al frente de la preparación de los alimentos, pero mi esposo con frecuencia me ayuda en el desayuno o en la cena.
Con el desayuno.. Fotos @heedysguevara, Galaxy A21s, Venezuela
La comida de la mañana siempre ira acompañada de un café o un café con leche, en esta ocasión es pan relleno con mantequilla y queso.
Desayuno. Fotos @heedysguevara, Galaxy A21s, Venezuela
Para el almuerzo la proteína que emplee fue carne de cerdo ya que resulta mas saludable que la carne de res, aunque en la región que habito es mas común el consumo de carnes rojas.
Prepare la carne de cerdo en un caldero con ajo y sal, cuando estuvo blando le añadí un licuado de cebolla, pimentón, ajíes, tomate, retoque la sal, agregue un poco de orégano a los pocos minutos estuvo listo, lo acompañe con arroz, ensalada de papa y zanahorias cocidas, ademas de unos topochos sancochados, los topochos con una especie de plátano, son un poco mas pequeños y de un color mas claro, la siembra y cosecha de estos en la región donde habito son mas factibles que los plátanos y los cambures.
Almuerzo. Fotos @heedysguevara, Galaxy A21s, Venezuela
La merienda fue una deliciosa gelatina de frambuesa, la prepare para refrescarme en un tarde de calor.
Merienda. Fotos @heedysguevara, Galaxy A21s, Venezuela
Por su parte la cena estuvo a cargo de las esféricas arepas, en esta ocasión rellenas de ensalada de sardinas, la misma tenia tomate, cebolla, mayonesa y un toque de sal.
Cena. Fotos @heedysguevara, Galaxy A21s, Venezuela
Vale la pena destacar que las comidas de este dia equilibraron carbohidratos, grasas, vegetales, azucares y también proteínas que son muy necesarias en el consumo diario.
Con la merienda. Fotos @heedysguevara, Galaxy A21s, Venezuela
Invito a las amigas @fannyescobar, @tahispadron, @naka05 a que nos muestren un diario de comidas.
Gracias por leerme
Hola amiga, nos ha compartido unas comidas deliciosas, me encanta ese desayuno porque es muy fácil y rápido de hacer, un rico almuerzo lleno de proteínas, la merienda es excelente para los huesos y la cena exquisita.
Me encanto leerte amiga. Saludos!!
Hola amiga, también nos compartes un gran menú espero que si puedas compartir la gelatina ya que la misma es rica y trae colágeno que es bueno para la piel. Y más para nosotras las mujeres. Te deseo lo mejor en el concurso. 💞✨
Holis linda!
pues claro que compartiría la gelatina que ademas de deliciosa es saludable.
Gracias por tus buenos deseos, también te deseo éxitos en esta semana.
Saludos.
Nada como desayunar uno de los alimentos más importantes amiga y acompañados de un rico café, un almuerzo donde deben ir la proteínas que son muy necesarias para nuestro cuerpo y cerrar con una arepa bien venezolana.
Saludos 🇻🇪👍
Un delicioso menu presentado en este dia, y sobre todo la gelatina como merienda. Exitos en el concurso
Muy ricas tus comidas, a mi también el cafecito no me puede faltar.
Ese almuerzo se ve delicioso, tengo tiempo que no como cerdo, así dicen amiga que el cerdo es más saludable que la carne de res.
Me encantan las arepas con sardina, son riquísimas.
Gracias por compartir tu diario de alimentos 🤗 saludos mi bella 🙋🏼♀️
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Voting date: 01/12/2022
Best of luck
Un gusto compartir mi dia de comidas con ustedes.
Gracias por el apoyo!
Saludos
Un encanto leerte linda, contagias de buena vibra y alegría virtual con tu fresca sonrisa y al lado de esos platos tan deliciosos; tu almuerzo me hizo literalmente la boca agua. Éxitos merecidos en la dinámica bella. Saludos y abrazos!
Un encanto leerte linda, contagias de buena vibra y alegría virtual con tu fresca sonrisa y al lado de esos platos tan deliciosos; tu almuerzo me hizo literalmente la boca agua. Éxitos merecidos en la dinámica bella. Saludos y abrazos!
Hola @heedysguevara.
Que rico menú el tuyo, todo se ve delicioso y con un buen aporte nutricional, te deseo mucho éxito en el concurso y agradezco la invitación.
Abrazos.
Amiga, gracias por la visita!
Saludos y un gran abrazo.