Mi diario dia a dia haciendo ejercicios por @marioxi13

🤾‍♀️MI QUERIDO DIARIO🏋️‍♀️

Mi dia inicio ala 6:30am me levanté dandole gracias a Dios por un nuevo amanecer me fui a cepillar y luego comencé con los ejercicios es muy importante hacer los ejercicios en ayunas nos ayuda mantener el cuerpo en ánimo🏋️‍♀️

Los beneficios de los ejercicios en casa estilo de vida, aumento de fuerza, huesos y tendones fuerte y mayor resistencia por esa razon son importante los ejercicios a las personas que no le gustan hacerlo los ánimos para que den el paso🏃‍♀️

Después de aver terminado con mi rutina me fui al patio ayudar a mi mami asacar los ovejos a comer al monte esto son las mascotas de la casa🐑🐑

Todas las imágen la tomé de mi teléfono Samsung J2

Nos vemos en otro post de mi rutina gracias por visitar mi diario y leerme🤗