이제는 떨어지는 낙엽도 조심해야 하나...

얼마전 @fur2002ks 님께서 저질 체력이라 하셨는데

맞습니다. ㅠ ㅠ
월요일 아침에 일어났는데 한달 전쯤에 왔던 담이 왔네요.

잠자는 자세의 문제인거 같은데 주말에 그거 일 좀 했다고 허리아파서 옆으로 잤던게 원인이었던 거 같습니다.

약을 먹고 해도 도저히 안되어서 난생 처음으로 도수 치료를 받았지요.

아리따우신것과 다르게 손이 엄청 매우시고...

근육 하나 하나를 분해하는 느낌으로 받다 보니 2시간이 훌쩍...

집에 왔더니 와이프가 누구한테 뚜드려 맞고 왔냐고 합니다.

... 뭐 자근 자근 두드려맞긴 했지요...

8시까지도 아픈건 안나았었는데 9시쯤 되니 그래도 살만했나봅니다.

꾸역 꾸역 일어나서 아내 호떡도 해주고 둘째도 씻기고 책도 읽어주고 나니 잘시간이네요.

워...

이래서 부모는 아파도 아프면 안되는가 봅니다.

다행이 아침에 일어나닌 불편하긴 해도 목도 돌아가고(어제는 거의 로봇처럼 움직였지요;)

일하는데 크게 문제가 없는거 같아 출근 했습니다.

오후에 회의가 2개나 잡혀있는데 제발 뒷목 잡지 않기를 빌어 봅니다.

세상의 모든 아버지 어머니 화이팅입니다. ㅠ ㅠ

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start success go! go! go!

이래서 부모는 아파도 아프면 안되는가 봅니다.

ㅠㅠ 부모란 참 힘든 존재죠!!
사실 저도 저질체력이라... 운동좀 해야하는데 귀차니즘이~ ㅋ

솔직히 운동보단 스트레칭이 이제는 더 중요한거 같습니다.
운동하면 뭔가 거창하고 시간을 들여야 할 거 같은데
잠깐 잠깐이라도 스트레칭하면 좀 덜하지 않나 싶네요 ... ㅠ ㅠ

운동이건 스트레칭이건 몸 관리 잘하자구요!!
건강이 제일 중요한거죠! 화이팅~

에고 조심해야해요. 이게 한번 아프기 시작하면 계속 아프더라구요 ㅠ 통증 지속 되면 한방치료도 나쁘지 않은듯요~

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