Hola ¿Cómo estás? Sí, la ensalada debe llevar los 3 macronutrientes. Uno que represente el carbohidrato, otro la proteína y la grasa. En las clases anteriores tenemos listas de los alimentos que pueden utilizar. Y en esta clase también les dimos herramientas de las grasas que pueden incluir.

Espero haber respondido tu pregunta. 😁