Saludos amiga Yahnel, excelentes consejos sobre alimentación, yo también estoy consumiendo bastante huevo y plátano porque es una buena fuente de energía y una forma económica de consumir proteína, solo que yo en lugar de dos huevos me preparo tres por desayuno y solo medio plátano, en ocasiones me preparo una tortilla en el sartén antiadherente y le agrego ajo porro y pimentón para incrementar el valor nutricional.
Te deseo mucho éxito con la publicación y con tu salud nutricional.