RE: SLC23-W1 | Aprendamos sobre macronutrientes.
Gracias por participar en nuestro curso, es un gusto leer el desarrollo de tus actividades, a continuación compartiremos el puntaje y las observaciones obtenidas en esta oportunidad.🙂
Observaciones:
Hola @ciru2014 puedo ver que hiciste un buen análisis de toda la información que suministramos en la 1era clase, captaste el mensaje que quisimos transmitir acerca de los macronutrientes y las mejores opciones para poder llevar una dieta mucho más saludable.
Me alegra que siempre estés en la búsqueda de llevar lo mejor para tu hogar y que tú y tus hijos se alimenten de la mejor manera. Es cierto lo que dices de que no siempre puedes estar al pendiente de lo que comen, pero lo importante es que en casa reciben una buena información lo que es realmente alimentarse. Eso sin duda marca un precedente y les brinda lo necesario para su desarrollo y buen crecimiento.
También es importante tener presente que 1 vez cada 15 días podemos darnos un gusto sin culpas, no pasa nada.
Tarea #2: Nos muestras dos tipos de proteínas, una saludable y la otra no saludable, tan cuál como lo pedimos en clase, y nos das la información sobre sus métodos de cocción. Buen trabajo!
Tarea #3: Nos presentas también ambas grasas, una recomendada y la otra no recomendada, tienes muy presente lo que cada una de ellas aporta tanto en los beneficios como en lo que puede perjudicarnos a nivel de salud.
En cuanto a los frutos secos ciertamente son muy buenos, su fuente de grasa es excelente, pero es recomendable no abusar de su consumo, solo comer un pequeño puñado de ello al día, ya que el exceso de grasas buenas también puede ocasionar daños.
Te recomiendo cambiar el aceite industrial por manteca de cerdo, es una grasa que se puede usar para cocinar a altas temperaturas y es realmente saludable. Por aquí te dejo una publicación que hice al respecto:
Tarea #4: Nos presentas los 3 platillos solicitados, cada uno con su respectivo cartel y con lo que debes modificar en cada uno de ellos, veo que tienes muy presente cuáles son los cambios que debes realizar para mejorar tu alimentación.
Solo te faltó especificar los macronutrientes con su respectiva clasificación, tanto en el plato 1 y el 3. Así como lo realizaste con el platillo #2. 🙂
Gracias por participar, hiciste un excelente trabajo, se nota que dominas muy bien el contenido, te esperamos la próxima semana.😁
| Descripción | Puntaje |
|---|---|
| Manejo del contenido | 2/2 |
| Calidad del contenido | 2/2 |
| Alcance de tarea 1 | 1/1 |
| Alcance de tarea 2 | 1/1 |
| Alcance de tarea 3 | 1/1 |
| Alcance de tarea 4 | 1.6/2 |
| Maquetado | 1/1 |
Total: 9.6/10
Recomendaciones: Ninguna.
Libre de Plagio | ✅ Libre de IA | ✅
Te invitamos a seguir participando y mejorando.
Hola cariño gracias por tu verificación como madre hacemos lo posible para mantener una alimentación saludables, espero mejorar la proxima clase gracias.
Bendiciones y exitos ❤️