Resfriado Común

Hola a todos. Esta vez quiero participar en el concurso organizado por @helengutier2
sobre la gripe común - Concurso
siguiendo mi post anterior. Me gustaría invitar a mis amigos @jennirfem @tahispadron @aplausos a participar en este contexto.

Remedios caseros para el resfriado común: remedios caseros para calentarse

Todos los resfriados comunes no quiero ter en mi vida (nariz pegajosa, garganta estufada, dolor general y estornudos sin freno) siempre prefiero seguir el camino de los remedios caseros en lugar de usar químicos medicamentos. Una de las recetas favoritas de la recetaría dentro de nuestra familia es el té de jengibre con miel y limón. Simplemente sencillo, pero la composta no calienta el cuerpo y alivia los síntomas del resfriado muy bien incluso.

Lo que me causa resfriados a mí personalmente los cambios repentinos del clima específicamente, cuando lo lluvioso o el aire noturno es demasiado frío durante la tempestad. La carencia de sueño, el estrés y un buen sistema inmuno también contribuyen a ello y, a veces con la lluvia, cuando tengo que recibir lluvias nueve nueve días en un muesli sin cambiarme la ropa mojada antes de dormir el siguiente día estornudo y soy malo. .

Receta de Wedang de limón, miel y jengibre:
Ingredientes:
2 piezas de jengibre trituradas
1 cucharada de miel
1 cucharada de jugo de limón
300 ml de agua

Cómo hacerlo:
Hervir el agua con el jengibre machacado hasta que hierva y el agua se reduzca un poco.
Después apaga el fuego y déjalo reposar un rato hasta que esté ligeramente tibio.
Añade miel y jugo de limón. Remueve bien.
Beber caliente, 2-3 veces al día.

Normalmente, después de que coma esto regularmente durante dos días mi resfriado comienza a mejorar por sí solo, la garganta me parece menos apretada y mi cuerpo se siente más cálido y ligero. Si los síntomas son ligeros, puedo curarme completo en 3 a 4 días tomando los remedios que no son medicamentos de farmacia;

En adición a beber esta mezcla, también consisto en tomar mi horario de sueño, bebiendo más agua y comiendo alimentos sanos para apoyar mi cuerpo para el alivio inmediato. En ocasiones, inhalo vapor caliente de agua con aceite de eucalipto para abrirme la nariz.

Los remedios para la casa no son curas rápidas; sin embargo, con disciplina regular y suficiente sueño, la remedia es muy cierta con pocos efectos secundarios. Recuerda que los ingredientes sean frescos y seales de buena calidad; ¡bien curado pronto!