Hola ! 👋

El estrés tiene muchas consecuencias negativas en nosotros por ello debemos estar muy atentos y tratar de hacer todas esas actividades que nos mantengan con paz mental.

Muchas personas se han descuidado ante el estrés y se han sumergido tanto en él que han terminado incluso perdiendo la vida tras estos efectos secundarios que causa dicho estado.

Has dado muy buenas sugerencias en tu publicación para combatir el estrés y los efectos que este causa.

Saludos y éxito