केले के छिलकों के इन शानदार फायदों को जानकर आप भी हो जायेंगे हैरान
हेल्लो दोस्तों, आपने केले के बहुत से फायदों के बारे में जरुर पढ़ा होगा या सुना है लेकिन आज आपको यह जानकार अजीब लगेगा और हैरानी भी होगी कि केला ही नहीं केले के छिलके भी कमाल के उपयोगी होती है। केला भारत में मिलने वाला एक आम फल होता है जो हर स्थान पर आसानी से मिल जाता है, केले के छिलके में सेरोटोनिन हार्मोन को सामान्य बनाए रखने के गुण मौजूद होते हैं, यह हार्मोन खुश रहने के लिए जरूरी होता है और केले के छिलके में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व भी होते हैं।
केले के छिलके में विटामिन बी, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, एंटीऑक्सीडेंट, पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं जो मेटाबालिजम के लिए बहुत उपयोगी होता है, आइये विस्तार से जानते हैं केले के छिलके के फायदे के बारे में।
केले के छिलके के शानदार फायदे
दांतो की चमक बढ़ाने में ये बेहतरीन है अगर आपके दांत किसी कारण अपनी नेचरल चमक को खो बैठे है तब केले का छिलका आपके दांतों के लिए बहुत अधिक फायदेमंद रहेगा। इसके लिए केले के छिलके अपने दांतों पर रगड़ें, दिन में दो बार इसका प्रयोग करें, नियमित रूप से एक सप्ताह तक इसका प्रयोग करने से आपको नजर खुद ही नजर आने लगेगा।
दोस्तों, अक्सर बच्चों को कीड़े काट लेते हैं, जिसके कारण उनकी त्वचा पर जलन होने के साथ ही लाल धब्बा बन जाता है, ऐसे में अगर केले के छिलके को प्रभावित जगह पर हल्के से मलें तो इस प्रकार करने से जलन दूर हो जाएगी साथ ही धब्बा भी मिट जायेगा, इसके अलावा अगर आपकी त्वचा पर मस्से का दाग है तब भी आप केले का छिलका प्रयोग में ला सकते हैं। मस्सा जब छोटा हो तभी केले का छिलका उस पर रगड़ दें। नियमित तौर पर जब उसे आप मस्से पर रगड़ते हैं तब यह अधिक बड़ा नहीं हो पाता और उसका दाग भी दूर हो जाता है, केले के छिलके में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कील मुंहासों की समस्या को आसानी से दूर करता है। इससे त्वचा को पोषण भी मिलता है और साथ ही त्वचा की नमी भी बरकरार रहती है।
आपको शायद ही मालुम हो कि केले के छिलकों का इस्तेमाल आप न केवल त्वचा को साफ़ करने के लिए कर सकते है बल्कि इसकी मदद से जूते और लैदर से बनी दूसरी चीजों को भी चमका सकते हैं। दोस्तों, केले के छिलके में ल्यूटेन नामक एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो हमारी आँखों की अल्ट्रा वायलेट किरणों से रक्षा करता है जब भी आपको थकान का अहसास होने लगता है। तब पांच मिनट के लिए छिलकों को आँखों पर रख लें। इस प्रकार करने से आँखों पर आराम मिलता है, जलन और दर्द से राहत दिलाने के लिए उस जगह पर छिलके को पीसकर लगाने से आराम मिलता है। कीड़े के काटने पर जलन वाली जगह पर केले के छिलके को घिसने से जलन दूर हो जाती है।
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