可以用拇指，或其他四指，也可以用手心捂

一、哪里长包放哪里。

各种疙瘩、囊肿、结节等。

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二、哪里不舒服放哪里。

缓解各种疼痛、不适。如嗓子疼、胃疼、腰痛疼、鼻塞等。

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三、无痛压穴法。

用在各个穴位上。找到酸痛点后，轻轻压住不动，静静感受指下脉动、或酸痛感，保持5-15分钟。

和气术没有太多需要记忆和理解的内容，只要去实践体会就可以，而我们很多人，就是输在那个开始行动的地方。图片仅展示几种常见的和气术，而事实上，只要你需要，手放在哪里都是和气术。