Τοξικοί άνθρωποι και πώς να διαχειρίστειτε την κατάσταση με αυτούς

Όλοι μας κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε συναντήσει έναν άνθρωπο που είναι ο λεγόμενος τοξικός χαρακτήρας. Ένας τοξικός χαρακτήρας είναι αυτός που όποτε τον συναντάς θα προσπαθεί να ελέγξει τη ζωή σου και το χαρακτήρα σου με τα λεγόμενα του, θα μιλάει άσχημα για άλλους και θα τους μειώνει κάθε μέρα και κάθε λεπτό μπροστά σου αλλά και προσωπικά, θα γκρινιάζει με το παραμικρό και θα νιώθει την ανάγκη πάντα να αποδείξει πως είναι ο καλύτερος μέσα φυσικά από μικροδιαμάχες του τύπου ή αυτός ή εγώ κτλ κτλ κτλ.

Είναι από αυτές τις στιγμές που νιώθεις περίεργα. Λίγο το κεφάλι σου να πονάει, λίγο το στομάχι σου να πιάνεται, λίγο να μη ξέρεις τι να πεις... Πώς όμως πρέπει τελικά να αντιδράσουμε με έναν τοξικό άνθρωπο;

1. Όταν αντιληφθούμε ότι ένας άνθρωπος εμβαθύνει πολύ ένα θέμα για κάποιο φίλο μας ή για τον εαυτό μας προσπαθούμε να απαντήσουμε με τον εξής τρόπο ''Γνωρίζω/ αντιλαμβάνομαι ότι υπάρχει κάτι που σε ενοχλεί. Πώς θα μπορούσε κατά τη γνώμη σου να βρεθεί μία λύση;''. Ποτέ μα ποτέ δεν επιτεθόμαστε λεκτικά, αλλά κάνουμε ήρεμο και χαλαρό διάλογο. Αν υπάρξει λεκτική επίθεση δεν κερδίζεις απολύτως τίποτα, αλλά υποσυνείδητα του λες ότι σε πείραξε αυτό που είπε, άρα και επιβραβέυεται.

2. Όταν συναντηθούμε με έναν τέτοιο άνθρωπο και αρχίσει να γκρινιάζει και να κατηγορεί άλλους, λέμε με ευγενικό τρόπο ότι προέκυψε κάτι και θα επιστρέψουμε πιθανόν αργότερα. Έτσι δε θα έχει το περιθώριο να βγάλει τα νεύρα του σε κάποιον τρίτο, αλλά θα αναγκαστεί να τα διαχειριστεί μονάχος του.

3. Προσπαθούμε να εξάψουμε τη φαντασία του με αθλήματα, χόμπι, βιβλία, μέρη διακοπών, αγαπημένο καλλιτέχνη, αγαπημένη ανάμνηση... Έτσι ώστε να καλμαριστεί το μένος και η ανολοκλήρωση που νιώθει μέσα του.

4. Εαν κάποιος μας πει ότι γνωρίζει έναν τοξικό χαρακτήρα που σκοπεύει να μας τον γνωρίσει, λέμε ευγενικά όχι. Πολύ πιθανό είναι να αρχίσει να μιλάει αρνητικά για τον άνθρωπο που θα μας φέρει σε επαφή μόλις φύγει και όταν φύγουμε να θα είναι πια η δικιά μας σειρά σε κάποιον τρίτο στην κουβέντα.

Δε ξεχνάμε βέβαια, ότι ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός κι όπως λέει και η παροιμία πρώτα φεύγει η ψυχή και μετά η συνήθεια για κάτι, οπότε μην αποσκοπείτε στο να κάνετε έναν τέτοιο άνθρωπο έναν εντελώς διαχειρίσημο χαρακτήρα, διότι αυτό στην πραγματικότητα δε θα γίνει ποτέ. Μάλλον θα πρέπει να μάθετε εσείς πως να διαχειρίζεστε την κατάσταση καλύτερα και πιο αποδοτικά, αν δεν αποφασίσει να λύσει τα θέματα του με κάποιο ψυχολόγο σε συνεδρίες, γιατί οι μισοί δεν το παραδέχονται και οι άλλοι μισοί περιμένουν γρήγορα αποτελέσματα ενώ μπορεί οι επισκέψεις σε ένα ψυχολόγο για την επίλυση ενός θέματος να κρατήσει πολλά χρόνια ή να μην λήξει και ποτέ όσο ζούμε.

Τέλος, δεν έχει σημασία τι λένε ή ποιοι λένε κακοπροαίρετα σχόλια για σένα. Αν γνωρίζεις ποιος είσαι, τι έκανες, τι σκοπεύεις να κάνεις, πόσο αξίζεις, πόσο μοναδικός είσαι, τη σημασία της αυθεντικότητας και της ειλικρίνειας, της εργατικότητας σου και της αφοσίωσης σου είναι αρκετό για να κοιμάσαι ήσυχος τα βράδια και να μην αναστατώνεις τον εαυτό σου με βλακείες που δημιουργούν ανασφαλείς ανθρώποι.