les aliments qui nuisent à notre cerveau
ces éléments nuisent à la mémoire
1- La mal bouffe : (comme les hamburgers, les pizzas, les fast foods) qui agit négativement sur les molécules liées à la mémoire et à l’apprentissage.
2- Le fructose : C’est un élément présent dans tous les aliments transformés , les sodas, les jus sucrés, les fruits en conserve qui provoquent des problèmes de mémoire.
3- La viande rouge : la consommation régulière de la viande rouge nuit à la mémoire. Elle affaiblit la fonction cognitive de l’individu suivant une démonstration d’une étude américaine.
4- Les glucides simples : qui comprennent bien évidemment le lait entier, la farine et les sucres raffinés surtout les personnes atteintes de diabète de type 2.
C est our ça que je me souviens jamais ou j ai garé ma voiture 😜
Tu peux aller voir ce projet ça pourrait t aider
https://steemit.com/fr/@kelos/projet-littlefish-apres-1-semaine