Alzheimer : non, je ne te veux pas !

Alzheimer, cette terrible maladie !

Depuis le début de cette année, je jouis du statut de retraité, après une carrière professionnelle bien active et bien remplie. Le cap de la soixantaine est donc déjà dépassé et je peux vous confirmer que plus on avance en âge et plus le temps s'écoule vite !

Mais qui dit retraite, dit début des petits bobos et tracasseries diverses qui parfois se transforment en grands soucis ! Fort heureusement je n'en suis pas à ce stade mais l'une de mes craintes est d'être, un jour, atteint de la maladie d'Alzheimer qui nous fait, peu à peu, perdre pied d'avec notre monde habituel pour aller naviguer ailleurs....

L'allongement de la durée de vie en France (80 ans pour les hommes vs 85,6 pour les femmes) fait que, naturellement, de plus en plus de personnes sont confrontées à cette maladie. Et cela me fait souvent penser au superbe film de Paolo Virzi "L'échappée belle" avec Donald Sutherland et Helen Mirren.

Il faut régulièrement entraîner son cerveau

Le cerveau est-il un muscle ?
J'assimile souvent le cerveau à un muscle (bien que ça n'en est pas un !) et, depuis de longues années, je l'entraîne afin qu'il ne tombe pas en obsolescence. Car de façon intuitive, je me dis que plus il travaillera moins il pensera à vieillir ! Vous allez me rétorquer que cela relève de la méthode Coué ... et vous avez certainement raison !

Ma (petite) méthode d'entraînement est simple, il me suffit pour cela de citer de mémoire les 7 merveilles du monde antique.... et toujours dans le même ordre : la pyramide de Khéops, les jardins suspendus de Babylone, le phare d'Alexandrie, le colosse de Rhodes, la statue chryséléphantine de Zeus, le temple d'Artémis et le mausolée d'Halicarnasse.... dès lors que j'en oublierai deux je commencerai à m'inquiéter sérieusement...

Finalement, ce que je m'impose ne semble pas si dénué d'intérêt que cela, car j'ai lu dans un magazine que des chercheurs ont récemment constaté que les personnes ayant suivi des études supérieures étaient moins sujettes à Alzheimer que les autres. Il en allait de même pour ceux qui .... entraînaient continuellement leur cerveau !
C'est pour cela que je m'oblige tous les jours, outre à citer les 7 Merveilles du monde Antique, à écrire un article sur des sujets différents afin de maintenir mes facultés cognitives opérationnelles le plus longtemps possible.

Entretenir un réseau social, lutter contre les facteurs de risque vasculaire ou traiter les ronflements nocturnes (prenez garde aux apnées du sommeil !) sont également des activités qui accroissent le nombre de connexions entre neurones... ce qui repousserait de quelques années l'apparition de cette maladie.

Alzheimer et l'IA

L'IA en détection précoce !

Plus une maladie est détectée précocement, mieux elle peut être combattue. Les choses semblent aller dans le bon sens puisqu'une revue Canadienne Radiology vient de publier une étude de l'université de San Francisco dont les résultats, pleins d'espoirs, montrent que l'Intelligence Artificielle serait en mesure de détecter la maladie en moyenne six ans plus tôt que les humains.

Il reste un gros écueil...
Si cela est avéré - ce serait un exploit de plus au crédit de l'IA - , un écueil important continuera de subsister : comment soigner cette maladie pour laquelle il n'existe aucun remède jusqu'à présent (excepté des médicaments prometteurs, qui peuvent aider à enrayer la progression de la maladie) ?

En attendant, je vais continuer à entraîner mon cerveau... ça ne mange pas de pain. 😁