Las personas felices ¿le dan importancia a la vida?

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Como Aumenta nuestra autoestima

El secreto de la felicidad puede ser una preocupación de creciente importancia dentro de la era moderna, ya que la seguridad financiera ampliada le ha dado a muchos tiempo para concentrarse en el crecimiento personal. No los cazadores-recolectores involucrados dondequiera que busquemos matanzas subsiguientes, tendemos a preocuparnos por el modo de vivir nuestras vidas más grandes. Los libros de la felicidad se convirtieron en una industria casera; Las capacitaciones de desarrollo personal son un negocio aún más grande que nunca.

La mayoría de las personas se conforman con que la verdadera felicidad es más que un revoltijo de sentimientos intensamente positivos; lo más probable es que esté mejor representada como una forma de "paz" o "alegría". no importa cómo se describa, la felicidad es en parte emocional, y por lo tanto está vinculada a la realidad de que los sentimientos de cada individuo tienen un punto de ajuste natural, como un termostato, que el bagaje genético y el temperamento desempeñan un papel en el establecimiento. Sí, los eventos positivos le ofrecen un impulso, sin embargo, casi de inmediato, regresa a su punto de ajuste natural.

Más que un torrente de hormonas

Sin embargo, la verdadera felicidad dura más que un estallido de dopamina, por lo tanto, es importante considerarlo como algo más que simplemente sentir. Su sentido de la felicidad también incluye reflexiones cognitivas, como cuando da un pulgar hacia arriba o hacia abajo al sentido del humor de su mejor amigo.

Solo un poco de este sentido tiene que ver con cómo te sientes; El resto es que el producto de la aritmética mental, una vez que calcule sus expectativas, sus ideales, su aceptación de lo que no puede cambiar e innumerables factores alternativos. Es decir, la felicidad puede ser un estado mental, y como tal, será intencional y estratégico.

Buscando la felicidad en las peores situaciones

Independientemente de su punto de ajuste emocional, sus hábitos y elecciones cotidianos, desde el enfoque que utiliza durante una relación hasta cómo mira sus decisiones de la vida, pueden empujar la aguja hacia su bienestar. La reciente beca que documenta los hábitos distintivos de aquellos que son más felices en la vida, incluso proporciona una especie de manual para emularlos.

Parece que las actividades que nos llevan a sentir incertidumbre, incomodidad e incluso un toque de culpa se relacionan con varias de las experiencias más inolvidables y placenteras de la vida de las personas. Las personas felices, al parecer, tienen interacción en una gran selección de hábitos contraintuitivos que aparecen, bueno, francamente infelices.

Muchas gracias por pasar...

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