Bueno bueno bueno, aun no gano los suficientes sbds, para ir a tantos médicos, aquí las consultas son costosisimas, sin hablar de los medicamentos, así que mente sana, cuerpo sano.

Una de las cosas que debemos tener presentes para mantener una buena salud, es lo que aquí anuncias, una mente sana, cuando tu mente por una u otra manera no esta bien, eso termina afectando de manera directa tu estado de salud física, por un par de años trabaje en una empresa de retail, y el estrés y desgaste mental era tal, que en menos de un año termine padeciendo de crisis hipertensivas que en varias oportunidades, merecieron reposo largo y absoluto.

La mente influye tanto en nuestro cuerpo, que hay personas que han vivido por años con una enfermedad como el cáncer, sin saberlo, y con un estado físico normal, y al momento de enterarse de que poseen dicha patología la depresión es tal que he sabido de personas que en un mes ya han muerto.

Para cuidar mi salud, procuro comer muy sano, aunque vean tantos postres en mi blog, no soy de comer mucho dulce, pues afecta mi sistema endocrino. Soy algo sedentaria, aunque trato de al menos 2 veces por semana hacer alguna actividad física, o por lo menos caminar unos 5 km. Debo empezar a cambiar muchos hábitos, es necesario jejeje .

Excelente post como siempre. Saludos mis amores @bert0, @emeeseese.