[2막1장] 다이어트 시작! - 1일차

어제 첫 결심 포스팅을 하고나서 실천한 것은 엘리베이터 사용하지 않기입니다.
퇴근 후 25층 되는 높이의 계단을 올라 집으로 갔습니다.
산을 오르는 기분이었습니다.
체력이 정말 이렇게나 떨어졌구나 하고 느꼈습니다.
3층까지 오르니 벌써 숨이 차오르더라구요..ㅠ

오늘 아침에 잰 몸무게 입니다.

제 키를 생각했을 땐 15kg 이상을 빼야 합니다.
식단 조절만으로는 안될 것 같아서, 적극적인 다이어트 방법을 찾아봤습니다.

그중 덴마크 다이어트를 도전해보고자 합니다.
방금 자몽 한상자를 주문했습니다.
넉넉하게 다음주부터는 시작할 수 있을 것 같습니다.
과정을 여러분께 공개하겠습니다.