Motivationspsychologie - Handout

Definition: Motivation

• Gesamtheit der Beweggründe und Einflüsse, welche zu einer Entscheidung, Handlung/ Handlungsweise anregen
• beschreibt Bereitschaft eines Menschen Zeit, Energie, Aufwand für ein bestimmtes Ziel zu investieren
• Teildisziplin der Psychologie, welche Richtung, Ausdauer und Wirkungsstärke (Intensivität) von Verhalten erforscht -> Motivationspsychologie

Unterscheidung zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivationsquelle:

Intrinsisch: Ausführung der Handlung is Belohnung genug (Neugier, Spaß, Interesse)

Extrinsisch: Für Ausführung äußerliche Belohnung nötig (Lob, gute Note, Geld) bzw. bei Nicht-Ausführung Bestrafung (Tadel, schlechte Note, Geldstrafe)

Intrinsische Motivation kann durch extrinsische Belohnungen zerstört werden:
Wenn Verhalten fast nur durch äußere Anreize (Anweisungen, Belohnung) gesteuert wird, sinkt die innere Beteiligung, da so das Gefühl der Selbstbestimmung untergraben wird.
Dadurch kann die Selbstmotivierung, welche für das Erlebnis sorgt, dass die Freude der Tätigkeit selbst entspringt (Flow), verloren gehen.

Motivationsverlust kann erstes Anzeichen für Burnout oder andere depressive Erkankungen darstellen.

---

Dies ist das Handout für mein morgiges Psychologie-Referat, lustigerweise hatte ich absolut keine Motivation beim Erstellen des Referats, deswegen ist das Handout auch nicht so krass.

Baron