#LOVEMBER 💜 beginnt bald! Machst Du mit?

in deutsch •  23 days ago

Vom 1. bis 30. November veranstalte ich (normalerweise) jedes Jahr den Lovember - einen 30-Tage Emailkurs, in dem wir uns täglich mit dem Thema Selbstliebe beschäftigen.

Dieses Jahr ist alles anders - auf meiner Website wird er leider ausfallen, aber er kann ja in einer verkürzten Version auch hier stattfinden!

Lovember for FYJ homepage.png

Was ist der Lovember genau?

Ein kleines, leichtes Aufmerksamkeitstraining in Sachen Selbstliebe, mit regelmäßigen Denk- und Fühlanstößen.

Das Thema Selbstliebe ist für viele ziemlich abstrakt, daher finde ich es gut, wenn man ihm (und sich selbst) ab und zu mal etwas mehr Beachtung schenkt. Besonders im November, wenn alles grau und nass wird und man das Leben und das Wetter und sich selbst womöglich nicht so toll findet - da sollte man sich erst recht liebevoll behandeln.

Und andere natürlich auch! Aber es ist wichtig, zu betonen, dass es im Lovember tatsächlich vorrangig um uns selbst geht.

Also um DICH.

Viele von uns sind nämlich Over-Givers und Under-Receivers, die sich hervorragend um andere kümmern, während für sie selbst oft nichts übrig bleibt. Aber wenn man immer nur gibt, gibt, gibt, ist man eben irgendwann leer. Ausgebrannt.

Und wenn man nie gelernt hat, zu empfangen, dann hat man ein Riesen-Problem, denn wie soll man sich jetzt je wieder auffüllen?

Die Kunst des Empfangens und Selbstliebe haben viel mit einander zu tun. Also werden wir diese Muskeln im Lovember mal etwas trainieren und stärken.

Wie läuft das ab?

Ich werde regelmäßig (wenn auch nicht täglich) kurze oder lange Artikel mit dem Tag #lovember im Titel posten. Die sind also leicht erkennbar.

  • Manche werden Dich zum Nachdenken und zur Selbstbeobachtung anregen.
  • Manche werden Dich zum Schmunzeln bringen (hoffentlich).
  • Manche kannst Du einfach nur als Pep-Talk aufnehmen und über Dich einrieseln lassen (--> empfangen).

Manche geben Dir hoffentlich ein warm fuzzy feeling, und mit manchen kannst Du Dich vielleicht auch gar nicht anfreunden. Und vielleicht wirst Du Lust haben, einige Sachen in den Kommentaren durchzudiskutieren - darauf freu ich mich besonders!

Wir sehen uns im Lovember,

Anja Signature Blue.jpg

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😊

@followyourjoy Nice!

liebe

Ist eh mein

Lieblingsthema

Brauchst meine Mail?

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Nö, dass wird doch alles hier stattfinden :)

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Yes! :-)))) cooooool ;-)

Eine ganz tolle Aktion liebe Anja! Ich freu mich drauf.