Hypnose: Bewusstsein (5%) - Unterbewusstsein. (95%)

Das Denk-Modell: 11 km vs. 15 mm

Wenn man das Unbewußte dem Bewußten gegenüberstellt kann man sich es so vorstellen das eine Unbewußtes Lager 11 km umfasst hingegen das Lager des Bewu0tseins nur 15 Millimeter.

Pro Sekunde wirken 1 Million Informationen auf uns ein aber der Mensch Filtert zwischen 20 & 40 Informationen raus, diese werden zusammengefasst und dringen so in unser Bewusstsein. Alle anderen Informationen sind zwar vorhanden, aber nicht abrufbar.

Bewusstsein ist das Wissen um die eigene Person, das Wissen um die eigenen geistigen und seelischen Zustände.

Die Intaktheit perzeptiver (Wahrnehmung) und kognitiver (Bezeichnung für den Komplex von Denken, Erkennen, Erinnern) Fähigkeiten. Diese selbstbewusst, zusammenhängend und realitätsorientiert zu erleben.

Voraussetzung ist die Vigilanz (Wachsamkeit).

Bewusstes, Vorbewusstes und Unbewusstes nach Freud

Freud unterschied auf der Grundlage seiner Erfahrungen, welche er mit seinen Patienten machte, drei psychische Bereiche der menschlichen Seele:

Das Bewusste: Wir können auf die verschiedenen Inhalte nach Belieben zugreifen diese in den Fokus der Aufmerksamkeit rücken oder beiseite legen.

Das Vorbewusste:
Hier handelt es sich um seelische Inhalte, auf die das Bewusstsein nicht sofort zugreifen kann, die jedoch durch Suchen nach Zusammenhängen auftauchen oder einem „einfallen“ (einer Person die man trifft, wird ein Name zugeordnet). Diese Inhalte sind relativ leicht zugängliche Gedächtnisinhalte.

Das Unbewusste:
Hierauf haben wir keinen direkten Zugriff, trotz willentlicher Anstrengung kann ein seelischer Inhalt nicht direkt bewusst gemacht werden. Diese tiefenpsychologische Ebene können wir in der Regel nur durch z.B. psychoanalytische Verfahren oder in der Hypnose erreichen.

Es ist erstaunlich, wenn man bedenkt das unser Wachbewusstsein, also das was wir allgemeinhin als Bewusstsein bezeichnen nur 5 % unseres Handelns steuert.

95 % übernimmt das Unterbewusstsein.

Viele unserer lebensnotwendigen Funktionen laufen gänzlich unbewusst ab. So denken wir z.B. weder über unsere Blutzirkulation noch über unsere Verdauung nach. Das funktioniert wie von allein. Aber auch in unserer Psyche befinden sich einige Bereiche in den Tiefen des Unbewussten.

In Hypnose können wir nun das Unterbewusstsein direkt ansprechen und durch gezielte Suggestionen Einfluss auf das zukünftige Handeln und Verhalten nehmen. Dies erfordert ALL unsere Disziplin und Moral. Wir sollten uns immer darüber BEWUSST sein, was uns hier für Möglichkeiten gegeben sind. Es ist durchaus richtig, das kein Mensch gegen seinen Willen und gegen seine Grundüberzeugung handeln würde, aber dennoch gibt es durchaus grenzwertige Möglichkeiten und Ergebnisse.

asmr-austria