#superwalkUnmoderated tagAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSteem AllianceSTEEM CN/中文Steem POD TeamComunidad LatinaWORLD OF XPILARBeauty of CreativityTron Fan ClubAVLE 일상#superwalkTrendingHotNewPayoutsMutedhirue (77)modin Korea M2E • 17 hours agosteemCreated with Sketch.10월 300km 완주 챌린지 12일차_20km완료 (목표6km)달리는데 몸에 힘이 안들어가네요. 점심에 몸보신을 좀 해야겠습니다. ㅎㅎ 12회_20251019(일) 20km 11회_20251018(토)15km 10회_20251016(목)11km_150km…hirue (77)modin Korea M2E • yesterday10월 300km 완주 챌린지 11일차_15km완료 (목표6km)창문을 열어보니 비가 한두방울씩 떨어져서 달릴까 말까 망설였지만 어제도 안달려서 조금이라도 달리자는 마음으로 나갔는데 달리다보니 또 쭉쭉 달려지네요. 11회_20251018(토)15km…donbaek2 (42)in #m2e • 3 days ago2025.10.16 오운완2025.10.16 운동기록 1일차 스테픈고 ggt 39.11개 채굴 스테픈 1번계정 - gst 247.14개 채굴 2번계정 - gst 200개 채굴 슈워 walk 436.81개 채굴 ggt…hirue (77)modin Korea M2E • 3 days agosteemCreated with Sketch.10월 300km 완주 챌린지 10일차_11km완료 (목표6km)회원들과 같이 모닝런을 했습니다. 계단 오르락 내리락하기 업힐 10회 달리기 훈련완료하고 먹은 콩나물국밥이 어찌나 맛나던지~ 10회_20251016(목)11km_150km 9회_20251015(수)…hirue (77)modin Korea M2E • 4 days ago10월 300km 완주 챌린지 9일차_9km완료 (목표6km)살이 조금 빠지니 달리는 자세가 바뀌었습니다. 속도도 조금 붙고 보폭도 넓어졌네요. 9회_20251015(수) 9km 8회_20251014(화) 14km 7회_20251012(일) 24km…hirue (77)modin Korea M2E • 5 days agosteemCreated with Sketch.10월 300km 완주 챌린지 8일차_14km완료 (목표6km)요즘 비가 계속와서 하루 걸러 달리기하네요. 10월 300km채우기 쉽지 않겠네요.😅 20251014(화) 14km 20251012(일) 24km 20251009(목) 6km…hirue (77)modin Korea M2E • 7 days agosteemCreated with Sketch.10월 300km 완주 챌린지 7일차_24km완료 (목표6km)요즘 계속 비온다는 핑계로 계속 안뛰었네요. 오늘은 신나게 달렸습니다. 역시 달리니 몸이 가볍고 좋네요. 20251012(일)24km 20251009(목) 6km 20251008(수)18km…hirue (77)adminin AGONG • 10 days agosteemCreated with Sketch.10월 300km 완주 챌린지 6일차_6km완료 (목표6km)풀코스에서 무리를 했는지 발목이 계속 아파서 당분간은 살살 달려야 될것 같습니다. 20251009(목) 6km 20251008(수)18km _85km 20251007(화)11km 20251005(일)…hirue (77)modin Korea M2E • 11 days ago10월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 18km(목표6km작년에 구매해놓은 나이키 알파플라이3를 신고 달렸는데 2보다 착지력과 안정감이 있네요. 몸이 안따라줄뿐 신발은 아주 좋은거 같아요. 20251008(수)18km _85km 20251007(화)11km…hirue (77)modin Korea M2E • 12 days ago10월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 11km(목표6km)아침에 집에 도착하자마자 짐풀고 달렸는데 장거리운전의 여파로 힘들어서 달리다 도중에 턴 했습니다. 오늘은 그냥 쉬는것으로.ㅎㅎㅎ 20251007(화) 11km 20251005(일) 7km…hirue (77)adminin AGONG • 14 days agosteemCreated with Sketch.10월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 7km(목표6km)한가위 되세요. 지방내려와서 몸풀었습니다. 20251005(일) 7km 20251003(금) 41km 20251001(수) 6kmhirue (77)modin Korea M2E • 16 days agosteemCreated with Sketch.10월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 41km(목표6km)봉은사에서 출발하는 국제평화마라톤대회에 다녀왔습니다. 올해 풀코스를 한번도안달려서 하프접수하고 풀코스 달리고 왔네요. 올해 첫 풀코스 완주했습니다. 역시 마라톤은 35키로 넘어서니 두배로 데미지가…hirue (77)modin Korea M2E • 18 days agosteemCreated with Sketch.10월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 6km(목표6km)10월의 첫날입니다. 금요일 하프 마라톤은 신청해놔서 오늘은 몸풀기로 조금 달렸습니다. 20251001(수) 6kmhirue (77)adminin AGONG • 19 days agosteemCreated with Sketch.9월 300km 완주 챌린지 성공_오늘운동완료 12km(목표6km)9월 마지막날이네요. 9월 챌린지를 325km로 무사히 잘 마쳤습니다. 내일부터 또 10월 300km챌리지 도전 합니다. 20250930(화) 12km_325km 20250929(월) 11km…hirue (77)in #stepn-kr • 22 days agosteemCreated with Sketch.9월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 19km(목표6km)드디어 9월 300km완주했습니다. 이번주는 몸에 힘이 빠져서 많이 달리지를 못했네요. 한달에 200km 완주는 달리면 되는거고 300km는 노력해야 되는 거리여서 앞으로도 한달에 300km 완주로…hirue (77)in #stepn-kr • 24 days agosteemCreated with Sketch.9월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 11km(목표6km)아침에 잠깐 게으름피워서 운동시간이 다 지나서 오후에 짬내서 후딱 한바퀴 돌았습니다. 20250925(목) 11km 20250924(수) 6km 20250923(화) 6km 20250922(월) 8km…hirue (77)in #stepn-kr • 25 days agosteemCreated with Sketch.9월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 6km(목표6km)아침에 게으름을 피우는 시간이 늘어날수록 러닝 시간은 줄어듭니다. 잠들기전에 항상 다짐하는데 막상 아침에는 몸이 말을 듣지 않네요. 내일은 게으름 피우지 말아야지.!! 20250924(수) 6km…hirue (77)in #stepn-kr • 26 days agosteemCreated with Sketch.9월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 6km(목표6km)다리가 무거워서 2키로정도 걷다가 6키로 살살 달렸습니다. 내일 비가 내린다고하는데 환절기에 감기 조심하세요. 20250923(화) 6km 20250922(월) 8km 20250921(일) 30km_합계…hirue (77)in #stepn-kr • 27 days agosteemCreated with Sketch.9월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 8km(목표6km)달리기는 자전거 보다 세심한 운동인것 같습니다. 어제 돔 과하게 달린것같아서 오늘은 몸풀면서 천천히 달려주었습니다. 20250922(월) 8km 20250921(일) 30km_합계 251km…hirue (77)in #stepn-kr • 28 days agosteemCreated with Sketch.9월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 30km(목표6km)계속 마음속으로 계획하고 있었던 코스를 드디어 오늘 달렸습니다. 딱 30km나오네요. 완주하고 집에와서 기절했습니다. 😅😅😅 20250921(일) 30km_합계 251km 20250920(토)…
