#run100kkmUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOAVLE 일상STEEM CN/中文WORLD OF XPILARTron Fan ClubSteem POD TeamComunidad LatinaSteem AllianceBeauty of CreativityExplore Communities...#run100kkmTrendingNewPayoutsMutedflocki (53)in #polish • 5 years agoTak - ciągle biegamW pewnym momencie przestałem zamieszczać tu wpisy, głównie przez to, że zacząłem pracować nad blogiem. 35minut.pl to…browery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#74)[EN] Finally, I ran, it was a pity that the weather was still not good and I had to settle for a mechanical raceway in…browery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#44)[EN] Yesterday was a good run at an increasing pace almost like in books, today I ran the same route. The plan for…browery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#043)[EN] As I planned yesterday, today I went out to for jogging during lunch, the weather encouraged for such activity…browery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#041)[EN] It was hard for me to went out for training today, especially as the weather did not encourage for any outdoor…browery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#035)[EN] Today I can only document less than 4 kilometres of running, although I ran a bit more, but battery in my watch…browery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#029)[EN] Another change in the weather, after two rainy days the sun came out today, it was cold, but I did not mind…ratelmiodozer (60)in #polish • 6 years agorun100kkm dokładam 24km ze styczniaRóżnie z pogodą w tym styczniu. Był śnieg, był lód. Ale parę km udało się zrobićbrowery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#021)[EN] If it wasn't in social media, I wouldn't even notice that today was "Blue Monday", I personally didn't feel it…flocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg:5 kmLewe kolanko jeszcze trochę pobolewa, mimo 2 dniowego odpoczynku i ogólnego skrócenia kilometrażu. Jest zdecydowanie…flocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg: 9.9 kmDzisiaj po 2-dniowym odpoczynku pobiegłem na bieżnię, gdzie wykonałem 5 x po 1 km tempem 3:45 na przerwie 3 minuty.…browery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Running / Bieganie (Actifit Report 2019#008)[EN] For the second day in a row I was running at a pace similar to yesterday's, I still don't have a strong will to…flocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg: 10 kmDzisiaj było w planie 10 km tempem 4:15 . Niestety nogi się nie chciały kręcić. Czułem przykry brak mocy. Pewnie było…flocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg: 14 km14,2 km spokojnym tempem 5:14flocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg: 18,3 kmTym razem w ramach dłuższego, niedzielnego treningu przebiegłem 18,3 km z narastającą prędkością. Tempo pierwszego…flocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg 12,5 kmSpokojnym tempem 5:15 pobiegłem dzisiaj dystans 12,5 kmflocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg: 15,6 kmDzisiaj spokojne 15,6 km. Tempo średnie 5:17flocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg: 9 kmDzisiaj łącznie 9 km. Przebiegłem 5 odcinków kilometrowych tempem 3:45. Przerwa między odcinkami 4 minuty. Dodatkowym…browery (67)in #actifit • 6 years ago[EN/PL] Running (Actifit Report 2019#002)[EN] Despite the fact that my today's calendar was very tight, I found time for an hour of physical activity in the…flocki (53)in #polish • 6 years agoDzisiejszy bieg: 10 kmNowy biegowy rok czas zacząć! Dzisiaj 10 km intensywnego biegu ze średnią 4:21. W prawdzie w sylwestrową noc nie…
