#healthyUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOAVLE 일상STEEM CN/中文WORLD OF XPILARSteem POD TeamComunidad LatinaBeauty of CreativityTron Fan ClubSteem AllianceExplore Communities...#healthyTrendingNewPayoutsMutedytmfghygd (31)in STEEM CN/中文 • 10 hours ago人到中年,通过坚持跑步来延缓衰老还有用吗?跑步被誉为有氧代谢之王,是保持身材健康最有效也是最省钱的运动之一,坚持跑步能让我们保持良好的身型,健康的身体,愉悦的心情,整个人看起来更年轻,更有活力。…ytmfghygd (31)in #healthy • 2 days ago150-180cm男女标准体重对照表:别再焦虑,看看你是否真的超重?很多人对自己的体重不满意,认为自己胖,开始漫长的减肥之旅,尤其是女性,胖了的想减肥,瘦了的还想继续瘦,甚至有的女性已经很瘦了,还在减肥,真的是太卷了。…cive40 (71)Venezuelan Friend/L1:✅in Comunidad Latina • 4 days agoDiagnosticada con cáncer de mama.En consulta con el Especialista. Querida familia de steemians mediante esta publicación quiero hacerles saber la…murliwala (79)in #motivation • 5 days agoHow Art can be good to feel happier and healthierUniversal language: art. Thousands of years ago, cave paintings contained stories. Art depicted history through…huxinyun (25)in #study • 5 days ago性瘾,不是你的错!⚠️本文为心理学学术贴 这一直是我们难以启齿的话题 却悄无声息的在影响着我们的心理和生理健康 似乎 身边并没有人来帮自己 只有自己默默承受着这份痛苦 性瘾症(sex addiction) 这是一个心理疾病的学术名词…ytmfghygd (31)in STEEM CN/中文 • 5 days ago跑步间隔多久才算真正中断?如何有效恢复跑步状态 How Long is Too Long to Take a Break from Running? Tips for Effective Recovery跑步作为一项有益身心健康的有氧运动,对增强心肺功能和提升体力耐力有着显著效果。无论是早晨还是傍晚,我们常常能在公园或街道上看到许多跑步者的身影。他们有的神情自若,有的气喘吁吁,这不仅取决于他们跑步的时间长短,还和他们个人的体力与耐力有关。lzcnyh (25)in #healthy • 6 days ago一日三餐健康食谱1、早餐: 碳水化合物: 全麦面包2片,或燕麦片1碗(可以用牛奶或豆浆冲泡)。 如果喜欢中式早餐,可以选择红薯或玉米作为主食。 蛋白质: 1个水煮蛋,或者1份蒸鸡蛋羹。 也可以选择低脂酸奶(150g)或豆浆(无糖)。…ytmfghygd (31)in #healthy • 6 days ago慢跑:疾病的克星! Jogging: The Nemesis of These Diseases!慢跑是一项简单而有效的有氧运动,不仅能提高体能,还对一些慢性病有显著的辅助治疗效果。慢跑所需装备简单,只需一双跑鞋,无论是在公园还是柏油路面,都可以轻松进行。更重要的是,这项低强度运动适合各个年龄层,尤其是中老年人和慢性病患者。…aric24kgold (45)in AVLE 일상 • 7 days agosteemCreated with Sketch."🍲 상큼하고 매운 여름 샐러드 레시피 🌞🍴"!📢 Hello AVLE 일상 Community! 📢안녕하세요! 저는 Aric입니다. 제 취미는 글쓰기📝, 독서📚, 음식 탐방🍲, 그리고 음악🎵 감상입니다. 저는 작가✍️, 영상 제작자🎥, 그리고 음악 프로듀서🎶로 일하고 있습니다. 다양한 이야기와 창작…adam9796 (37)in #steemit • 7 days ago来一起进行正确的健身饮食计划制定健身饮食计划,关键在于平衡蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入,同时确保充足的微量营养素,以支持训练效果和身体恢复。 以下是一步步指导:…ey-cool (39)in Healthy Steem • 8 days agoSix methods to enhance metabolism and accelerate the pace of weight loss.If you wish to expedite weight loss and avoid rebound, these six methods will assist you in shedding pounds and…sabrip (73)Scout 🏕️ 100 SPin Scouts y sus Amigos • 9 days agoSolicitud de ayuda para la operación de mi papá.Buenas noches Scouts y sus Amigos, paso por aquí para solicitar una ayuda o una mano amiga ya que estoy pasando por…ahsansharif (70)Verified Club5050in Steem For Pakistan • 9 days agoSEC S20W1 || Hematopoiesis - Module 1Hello Everyone I'm AhsanSharif From Pakistan Greetings you all, hope you all are well and enjoying a happy…ey-cool (39)in STEEM CN/中文 • 11 days ago手指脱皮可能是皮肤病,手癣、湿疹、汗疱疹怎么区分?湿疹 病因:湿疹是由于外部刺激引起的过敏性疾病,比如过度使用清洁剂或接触致敏源。 分布:湿疹通常对称分布于手部,左右手都会受影响,并且可能累及身体其他部位。…ahumadaliliana29 (73)modMod Scout 🏕️💙in Scouts y sus Amigos • 13 days agoSolicitud de ayuda para atender un Quiste ganglionar que me salio en la muñeca de mi mano derecha.Saludos y bendiciones a todos mis queridos Steemians. Durante las ultimas semanas he estado atravesando por…fahdq888 (43)in Account Booster 👍 • 16 days agoAshwagandha herbs have a great effect in improving mental and psychological health.Ashwagandha is an evergreen shrub with yellow flowers. Ashwagandha has been known since ancient times for its role in…hooriarehman (59)Club5050 | Pakistanin Healthy Steem • 16 days ago"Today cooking about lady finger "Assalamualaikum Hello Steemain friends Hope you all are doing well and I am also good by the grace of God today I…artur95 (27)in #healthy • 16 days ago睡眠和休息是健康生活的关键睡眠与休息:健康生活的关键…artur95 (27)in #healthy • 16 days ago定期锻炼在健康生活方式中的作用定期运动在健康生活方式中的作用…artur95 (27)in #healthy • 16 days ago应对日常生活中的压力日常生活中的压力管理:减压策略与技巧,助你找到健康平衡…