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RE: Cuidar el cuerpo empieza en la mente | Salud física y mental
Interesante, yo tengo una relación complicada con la comida, por un lado me gusta comer saludable, y por otro lado me cuesta resistirme a las tentaciones, los dulces y la comida rápida son mi debilidad.
¿que tan sano es esto? o ¿esto me nutrirá?
Voy a poner en practica este consejo la próxima vez que tenga tentaciones frente a mí.
Es entendible, comer es uno de esos grandes placeres de la vida, por esta misma razón es fácil caer en excesos y afectar nuestra salud, pero vale la pena poner algunos límites para preservar nuestra salud.
Gracias por comentar.