Doctor corazón 💓

¡Holis, holis! Como están hoyyy, 12 de febrero día de la juventud✨✨✨Hoy me pongo mi bata de "terapeuta" por un ratito para participar en este concurso que me pareció súper interesante.

_{Portada de mi autoría creada con PicsArt}
A veces, para dar un buen consejo no hace falta un manual técnico, sino un poquito de sentido común y empatía. Así que aquí les traigo mi opinión sobre cuatro de los casos planteados, hablando claro y raspao, como nos gusta.

Caso 1: “Mi pareja está más pendiente del teléfono que de mí”

Ay, chamo, este es el pan de cada día en estos tiempos. Siento que el teléfono se ha vuelto el "tercer integrante" de la relación y eso termina cansando a cualquiera. Mi consejo aquí es cortico y al pie: calidad sobre cantidad. Si se van a ver dos horas, que sean dos horas de verdad.Yo les diría que establezcan "zonas libres de celular". Por ejemplo, que a la hora de comer los teléfonos se queden en la habitación, o que si van a ver una película, el que lo agarre primero paga la cena, jajaja. No se trata de prohibir usarlo, sino de respetar el tiempo del otro. Si estás con tu pareja, el mundo puede esperar 20 minutos. Si no le prestas atención ahora, después no te quejes cuando la otra persona se sienta sola estando acompañada.

Caso 2: “Uno quiere comer saludable y hacer ejercicio, y el otro no sigue ninguna rutina”

Este caso me toca muy de cerca porque, como les conté, yo justo este mes me puse las pilas con la comida sana y empecé a ir al box a hacer funcionales. Es difícil cuando uno quiere cambiar el chip y la otra persona se pide una pizza frente a ti mientras tú te comes tu pollito con puré.

Mi consejo para esta pareja es que no intenten obligar al otro, pero sí busquen puntos medios. El que no quiere hacer ejercicio puede apoyar al otro no tentando con comida "chatarra" todo el tiempo, y el que entrena no tiene que volverse un sargento. Lo ideal es que el que tiene la vida saludable motive al otro con el ejemplo, no con regaños. Pueden buscar una actividad que les guste a los dos, como caminar por la tarde o cocinar algo rico pero sano el fin de semana. Al final, estar sano también es una forma de amor propio y de querer estar bien para tu pareja por mucho tiempo.

Caso 3: “Queremos cosas distintas: uno quiere mudarse o cambiar de trabajo y el otro prefiere estabilidad”

Este es un tema pesado, sobre todo para los que estamos estudiando una carrera tan larga como Medicina, donde el futuro siempre es un "depende". Mi consejo es que se sienten a hablar sobre su proyecto de vida a largo plazo, que quiere cada uno para su vida.

A veces tenemos miedo al cambio, pero la vida es puro movimiento. Si uno quiere crecer, estudiar o mudarse, el otro debería ser su principal porrista, no el ancla que lo detiene. La estabilidad es rica, pero si te quedas estancado por miedo, luego vienen los resentimientos. Mi recomendación es que busquen un acuerdo: "¿Qué tal si esperamos seis meses, ahorramos y luego nos mudamos?" o "¿Cómo puedo apoyarte mientras estudias eso?". La comunicación aquí tiene que ser súper transparente porque si los dos tiran para lados diferentes, la cuerda se va a terminar rompiendo.

Caso 4: "Me reclama cosas que pasaron hace meses, eso hace que eche todo por la borda"

Miren, este es de los peores errores en una relación. Sacar los "trapos al sol" que ya se supone que estaban lavados y secos es súper tóxico. Mi consejo de "terapeuta" improvisada es: problema que se perdona, es problema que se entierra.

Si cada vez que pelean por algo nuevo, sacas algo de hace un año, lo único que logras es que la otra persona sienta que nunca va a ser suficiente o que nunca la vas a perdonar de verdad. Yo les diría que cuando discutan, se enfoquen solo en lo que está pasando en ese momento. Lo de atrás ya pasó y no se puede cambiar. Si de verdad no has superado algo de hace meses, entonces es que el perdón no fue real y ahí tienen que revisar si de verdad quieren seguir juntos. Perdonar es soltar el pasado para poder caminar ligeros hacia el futuro🫂

Bueno, estos fueron mis consejos de hoy. Al final, creo que todas las relaciones se resumen en hablar mucho, respetarse y no olvidarse de por qué decidieron estar juntos en primer lugar

Invitó a participar a @mariagood @elpastor @mvchacin aquí el enlace de la publicación Concurso cotina: Doctor corazón

Saludos y bendiciones para todos💗💗💗

Todas las imágenes de éste post son de mi autoría y de mi galería personal