- Aquien no le gusta un platano bien sabroso.. Mi Me Encanta..!!

¡Hola gente! Hoy este es un tema inusual para mi blog. Los beneficios de frutas deliciosas se llaman plátano.
Plátano
El plátano se considera un refrigerio saludable y satisfactorio. Es bajo en calorías, y es habitual pensar que mejora el estado de ánimo, como el chocolate, y también ayuda a dejar de fumar y a deshacerse de una resaca. Sea como fuere, todavía hay razones para comer plátanos todos los días.

Vitamina B6.
Esta vitamina, que también es generosa con un plátano, combinada con magnesio calma los nervios y reduce el estrés y la depresión. Y también ayuda a las mujeres a sobrevivir el síndrome premenstrual mensual: reduce el dolor y reduce el estrés psicoemocional.

Ingeniería de la Energía.
Puede tomarse del azúcar, por ejemplo, pero de un plátano es mucho más seguro y duradero. Los carbohidratos en un plátano son livianos, por lo que la productividad crecerá casi de inmediato. Los plátanos se digieren fácilmente y no aportan sensaciones desagradables incluso a las personas que siguen una dieta médica.

Cómo elegir plátanos
Es deseable que los plátanos sean elásticos al tacto, amarillos, pero sin abolladuras y manchas oscuras. Si el plátano ya se ha oscurecido en casa, úselo en la cocción, no se apresure a tirarlo. El plátano en la panadería reemplaza al huevo, y ambos se utilizan para envasar productos, solo que el plátano los une de forma más aromática.

Si el plátano se agrieta en el estante de la tienda, puede tener moho o bacterias.

Si almacena una banana en la nevera, se pondrá negra rápidamente, pero por dentro no le afectará. La temperatura ideal para almacenar plátanos es de 13 grados con una ventaja.