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RE: ¿Envejecer es sinónimo de enfermedad? 👀🤔 | #opinion-original 📝
Hola @strong56.
Yo tengo 56 años y todos los días hago caminatas de aproximadamente 7 Km, esto me permite bajar mis niveles de azúcar (soy diabético), y mantener una estable condición fisica. Lo ideal es llegar a la vejez con buena actitud hacia la vida, compartiendo enseñanzas y en la mejor forma posible evitando excesos que perjudiquen nuestra salud. Hay que estar en actividad constante, ejercitando nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestra alma.
Un gran saludo!
Así es amigo hay que mantenerse activos así tengamos una cierta edad cronología, lo felicito porque es un hombre con mucha fuerza de voluntad y que sabe que cuando tenemos cierta edad nuestro cuerpo cambia así que nosotros también tenemos que cambiar nuestro estilo de vida para vivir de mejor manera