Saludos amiga Sacra, espero esté usted muy bien :)

La salud es algo muy valioso por eso es de vital importancia hacer esa charla con uno mismo y decir "ya basta" esto me esta afectando y es hora de ir ajustando cosas.
Soy una persona que resuelve sus penas y alegrías comiendo por ende el peso siempre esta en subida y rara vez en bajada pero este año me hablé y me animé a cambiar, como usted dice, menos comida, menos azucares, menos harinas y poco a poco ir haciéndolo parte de una normalidad.

Gracias por participar en este concurso, espero logre ser su mejor versión y sobre todo que sea feliz con eso.