Saludos amiga @nathalidelgado. Para los síntomas de la menopausia es buena la isoflavonas de soja. Bañarse con agua fría varias veces al dia.Comer más ensaladas y frutas, más de lo normal.Mantenerse con ropa fresca. Arroparte con sábanas, son mas frescas. Tomar bastante agua. Te habla una experta en la materia.Jeje .Deseo que te mejores.Y que ya no te molesten esos síntomas desagradables. feliz noche!