Hola migo gracias por la invitación, siempre digo esto (somos el reflejo de lo que comemos) porque cuando estamos alimentándonos de mala manera en nuestro cuerpo y salud se nota. Ya que el exceso de comidas altas en grasas puede elevar el colesterol, también el consumo de azúcar puede generar diabetes.
Somos el reflejo de muchas de las cosas que hacemos en realidad. La alimentación es una de las de importancia, porque como bien dices, la calidad de nuestros alimentos van a mantener o alterar los valores químicos de nuestro cuerpo, ya sea para bien o para mal 😊