Amiga, no había visto que me habías invitado a participar jejeje, yo te acabo de invitar hoy 🤭.
El equilibrio y la conciencia al comer son fundamentales, y no entrar en paranoia, como bien dices, para poder disfrutar de todo porque el comer también un placer pero a veces lo asociamos con lo que más daño nos hace.
Éxitos
Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Eso se llama conexión jejeje.
Todo hay que tomarlo con calma, para muchos la palabra dieta es sinónimo de estrés, por lo que hay cambiar este paradigma y empezar a verlo de una manera diferente que juegue a nuestro favor.
Saludos, te deseo mucho éxito.