Hola @oswaldocuarta los cambios siempre son difíciles de adoptar al principio y mas si no hay apoyo en el entorno, pero con el tiempo nos acostumbrados y el camino es mas fácil, me alegro que hayas cambiado el estilo de comer y prácticamente es un cambio que puso a prueba tú fuerza voluntad para adaptarte al cambio que hiciste. Seguro te traera beneficios en lo fisico y mental, lo importante es mantenerte en el tiempo a pesar de los sacrificios.

Saludos