5 mitos creados para destruir el consumo del café

Muchas veces cuando gustamos de una buena tasa de café se nos viene a la mente todos aquellos mitos peligrosos para salud que nos puedes traer este elixir de los dioses, pero recién me ah dado curiosidad y eh investigado un poco acerca de estos mitos para saber si son reales o solo se trata de algo ficticio y eh conseguido cosas interesantes que me gustaría compartir con ustedes, así que toma asiento y busca una tasa de café para seguir leyendo.

1. El mito acerca de que el café crea adicción:
   Realidad: Según expertos en salud afirman que en el café no existen sustancias químicas que causen adicción a comparación con otras sustancias (aunque; como no sentirse adicto a una tasa de café en la mañana)

2.El mito que el café causa insomnio:
Realidad: El café como tal no causa insomnio, pero lo que si es verdad es la sensibilidad que tienen algunas personas a la cafeína y no solamente es al café el insomnio puede ser producto de otra bebida.

1. El mito que el café es malo durante el embarazo:
   Realidad: Por contener cafeína se restringe su consumo pero según la FDA (Food and Drug administration) ah establecido que la cafeína no afecta de manera adversa a la reproducción humana pero si se debe tomar moderadamente.
   
2. El mito que afirma que el café produce dolor de cabeza:
   Realidad: Científicos afirman que el tomar de forma moderada puede ser benéfico para un dolor de cabeza debido que dilata la tensión de los vasos sanguíneos.
   
3. El mito que habla que el café baja la concentración:
   Realidad: la cafeína en el organismo ayuda a tener mejor procesamiento de información con mas agilidad rapidez y eficiencia.

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