我在中学时排解压力的方法。

linuslee0216 (69)in #cn • 7 years ago

今天在新闻上看到了很多人自杀或企图自杀。单单是这几天，在香港这一个小小的城市，有人在面书已经总结了四、五单年青人自杀的新闻了。也有漫画家在面书画了一篇漫画，说以前年青人自杀能上新闻的头版，但现在已经没有新闻价值了。

的确，在我小时候，如果有学童跳楼，又或是年青人自杀，一定会上新闻，而且会闹到很大件事。但这数年开始，很可怕，这个城市已经习惯每天都有年青人自杀。大家也开始觉得不是一回事。渐渐觉得这是社会常态。

(图片来源 : pixabay)

的确现在在香港读书和生活的压力很大，如果不懂得怎样排解压力，的确很危险。而且一代比一代压力大之余，能排解压力的方法也比之前少了。想早几个年代，学童们，每天回家左右邻居都是玩伴，回家有卡通片可以看。功课压力不大，也没有大量的补习和兴趣班要上。

但现在的学童和年青人，却没有了这些东西，回家就是学习，补习，上兴趣班，只能透过电脑去减压。也不像以前能轻松找到一班同年纪的玩伴去减压。加上现代的父母很多都很严格，望子成龙，结果物极必反。造就这个变态的社会风气，很多学童就被害死。

说到底，社会风气其实难以改变，所以只能只救。

面对压力，我在中学的时候，很习惯这样做：就是不用脑去看动漫，打电玩，看电影，还有早点睡。老实说，其实和朋友去游玩的效果可能会最好，但我中学的时候人缘不太好，所以都是在靠自己一个去排解压力。那时和家人的关系也不太好，所以自己研发了一个人也能好好减压的能力。

其中看动漫差不多是我必做的事。最初的时候，我只是在朋友介绍下，第一次接触到一些电玩游戏。还记得是GBA的高达(钢弹/敢达)大乱斗的游戏。叫SD Gundam G Generation Advance。 SD高达G世纪什麻的。玩完后，对里面的机械人，就是高达很有兴趣，而那只游戏是以高达Seed来作主干的，我觉得很帅。

于是就看了全套的高达Seed，后来就迷上了看动漫了。那些日本的动漫都很好看，是很辉煌的时期。随便找一堆都是神作。虽然每天上学的压力很大，但看完动漫后，压力就烟烧云散。看动漫的时候，就有一种自己到了别的世界的感觉，可以暂时放下现实各种烦恼，好好抽离一下，让自己开心一点。

而且回到学校，也可以和其他人讨论，有更多的话题。还不错呢。

而且这些动画，如不计前后主题曲，加上快转一点没有用的剧情的话，其实十五分钟就能看完一集，减厌的效率其实还不错呢。最重要可以不用脑袋去看，不用花精神，也不需要怎样思考。作为减压的材料可是非常优秀。

而我身边的人，也有使用类似的方法。有些朋友会去看剧集、去看综艺节目，又或是youtuber等等。其实原理都是差不多，在现代社会，不知不觉这些东西竟然成为我们最能减压的材料。

(图片来源 : pixabay)