Záchrana vztahu část 7.: Jak řešit problémy?

in cesky •  last month

Emoce jsou jako oheň

Dnes si povíme, jak řešit problémy a bavit se o nich bez vyvolání hádky. Pamatujete si, co se říká o emocích?

Emoce jsou výborný sluha, ale špatný pán.

Pokud ve vašem protějšku vyvoláte vůči vám negativní emoce, většinou dojde k hádce, jak tomu předejít?

Dejme tomu, že s vámi váš drahý netráví tolik času, kolik by jste chtěli. Více se věnuje práci, přátelům a máte pocit, že jste na poslední koleji.

light-log-flame-fire-campfire-bonfire-624524-pxhere.com.jpg
source

Jak tedy tento problém konstruktivě řešit?

Vyhnete se obviňováním! Většina lidí začíná "řešení" problémů stylem:

Ty si sobecký, věnuješ se jen svým přátelům a práci a na mě úplně serš! Myslíš jen na sebe, všichni jsou Ti přednější!*

Co Tím dosáhnete?

Jen ho naštvete. Bude se cítit ublížený, protože místo toho, aby přemýšlel nad tím, jak se cítíte vy, tak jste v něm vyvolali pocit ublížení. Vy na něho totiž útočíte!

Vyjadřete mu své pocity, ne obvinění.

Řekněte mu: "Poslední dobou se cítím osamělá, mám pocit, že se mnou nechceš trávit čas a náš vztah tím upadá. Chybí mi společně trávený čas. Chápu, že máš přátele a práci, ale mám pocit, že je pro Tebe náš společný život až na poslední koleji. Co můžeme udělat pro to, aby se to změnilo?

Takto dosáhnete neofenzivního vyjádření svých starostí a připomínek.

Myslíte, že to dokážete? Jak řešíte hádky vy?

Tento příspěvek je součástí komunitní podpory #cesky a bude do 3 dnů pomocí @smartsteem, @qustodian a dalších bidbotů upvotován o 5 až 10 SBD. Chceme tímto zvýšit vaše Curation rewards :-)

Pro Ty, kteří vidí tuto sérii poprvé, projděte si mé předchozí díly:

Záchrana vztahu - zahoď ego nebo vztah č. 1
How to revive the relationship and love: part 1
Záchrana vztahu, část 2.: Změna začíná TEĎ
How to revive the relationship and love: part 2
Záchrana vztahu, část 3.: Krásná slova potěší
Záchrana vztahu část 4.: Vděčnost je úžasná schopnost
Záchrana vztahu, díl 5.: pozvání na večeři
Záchrana vztahu část 6.: Příprava na bojiště

Děkuji všem, kteří se k mé výzvě připojí a posunou své partnerství na jinou úroveň. Pomáháte nejenom sobě, své partnerce/parnetrovi, ale i všem, kteří jsou kolem vás. Díky vám i ostatní uvidí, že je možné mít skvělé partnerství a vyhrabat se ze dna.

Honza

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

perfektně napsáno , já bych to taky řekl takhle jen škoda že přítelkyně radši zvolí výčitku a už to jede

·

To je problém většiny lidí. Někdo se to naučí praxí, někdo nikdy... Přitom takovéto základy pomůžou každému a to nejen ve vztahu, ale i v práci. Dnes už umění vycházet s lidmi je jedna z nejdůležitějších skoro při každém povolání od nižšího managementu výš.

Wow, tak tohle má určitě něco do sebe. Dost jsem se v té ofenzivní části našel... Vždy jsem byl tímto způsobem nepříjemný a pak uz došlo jen k týdenní tiché domácnosti. Samozřejmě to nebylo jen z mé strany, tehdejší moje druhá polovička to řešila stejným způsobem se stejnými následky.. :)