La tristeza//Concurso #CCC 2.32 "Mi jueves favorito" por @marblely

Hola amigos.
Amigos steemians saludan a todos los que nos leen en #CCC . El jueves es mi favorito en #CCC, la amiga @marblely , esta semana tiene la pregunta Que cosas haces cuando estas tristes.

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Que sensación y desanimos sentimos algunas veces , este hecho se llama tristeza, todas las personas se ponen tristes ante una misma situación. Ni todas ellas, reaccionan con la misma intensidad ante estas situaciones.

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Personalmente no suele estar triste a menudo, pero como soy humana si he sentido esta sensación, sobre todo desde que emigre de mi pais a un pais desconocido y con otras culturas, es dificil comenzar de cero en otro pais que no es el tuyo, fui con la misión de trabajar para un mejor futuro, cuando trabajas y llegas cansada a tu hogar es cuando quieres encontrar a tus seres querido pero no estan. He sentido un gran vacio en mi corazón y en seguida salen de mis ojitos lagrimas, pero les cuento que enseguida se me pasa quizas por desahogarme de esa manera.

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Otra cosa que hago es me pongo a bailar escuchando las musicas de mi pais y me pongo a cantar fuerte, me ha servido mucho. Ademas suelo ir mucho a la playa ya que creci juntoo el mar y me trae buenos recuerdos. Tambien me gusta salir a comprar cualquier cosa o un buen libro. Mi novio trabaja mucho y hago cualquier cosa cuando me pongo triste para acabar con ello, ya que me considero una persona alegre y no me gusta estra triste.

Les cuento que mi mejor plan para dejar la tristeza de un lado es viajar sobre todo con mi mejor compañia, Andres, mi pareja. Cada quien tiene sus gustos les recomiendo que busquen ayuda haciendo cualquier actividad que te saque una sonrisa.

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Hay muchas terapias que debemos hacer para acabar con este mal sentimiento:

• Llora si te apetece.

  • No te aisles
  • No juzgues lo que sientes.
  • Sal a la calle.
  • Acepta tu momento y date tiempo.
  • No juzgues lo que sientes.
  • Cuida tu aspecto y tu higiene personal.
  • Habla sobre ello, compártelo.
  • Ocupa tu tiempo.
  • Has algun ejercicio fisico

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Saludos a la amiga @marblely
por la iniciativa y patrocinio de su concurso si quieres participar Aquí

Cámara: celular Samsung j core 4
Ubicación: Ecuador / Quito
Autor: @dulce160

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