안녕하세요 @pppnim입니다

1. 무작정 1시간씩 걷기
2. 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
   라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 13일차입니다

7월 4일 몸무게

앞자리는 생략합니다
변화량 -1.0kg
어제보다 0.1kg쪘습니다 다시 체중이 왔다갔다하네요 사실 운동시작하면서 막연하게 체중이 쭉쭉 빠질줄알았습니다만 예상보단 쉽게 빠지진 않네요 운동량이 하루1시간정도로는 많지 않고 식사량을 조절하지 않아서 그런것 같습니다

오늘 신기록을 세웠습니다 노란색으로 표시되고 왕관이 붙었네요 걸음수를 보니 확실히 어제 컨디션이 좋지않았습니다

아파트화단에 분홍색 꽃이 피었길래 찍어봤습니다

민원이 많이 들어왔나봅니다 저 사진은 어떻게 찍었을까요 ㅋㅋㅋ 합성이려나? 하천가에서 운동하면서는 비닐봉지챙겨서 배변 치우시는분 보이던데 몇몇사람들때문에 괜히 이미지만 나빠지는것 같네요

2018.7.04 20:26 태풍의 영향이 거의 사라져서 예전만큼 많은분들이 나오셔서 운동하시더군요 어제 불빛이 나던 징검다리가 수위가 내려가서 물위로 다시 나왔길래 사진찍으러가다가 벌레떼한테 습격당했습니다 ㅠㅠ 밤중이라 화질이 너무 안좋아서 사진도 포기했네요
날씨가 무더운데 다들 건강관리잘하시고 꿀잠주무세요~~