¿Sabes cómo lavar tu vagina? Una investigación científica te da estos interesantes consejos | CIENCIA
Si bien es cierto que el mercado farmacéutico está lleno de productos para la higiene íntima de la mujer, no todo puede considerarse adecuado, pues estos puede cambiar las condiciones del pH vaginal y generar consecuencias y molestias. A pesar que, es una zona que necesita una higiene adecuada, debemos estar atentas a los cambios que estos pueden generar, e incluso, no abusar en su uso.
El exceso de Higiene puede afectar tu vagina
Los estudios científicos han demostrado que, la evolución orgánica femenina, creo el mecanismo para que la vagina sea autolimpiante, y para ello se liberan secreciones naturales que mantienen un equilibrio en su acidez o alcalinidad. Cuando utilizamos jabones perfumados, algunos incluso comercializados para lavar ropa, geles o sustancias antisépticas podemos desequilibrar su flora bacteriana, e incluso generar severas irritaciones. Exceder en la limpieza, nos hace propensa a infecciones fúngicas incluso.
Las duchas vaginales, una práctica de cuidado
Existen ciertas prácticas, que si no son prescritas por un médico, pueden generar consecuencias. Existe en muchas féminas la costumbre de hacer un lavado vaginal con una especie de aplicador plástico, que desemboca en un recipiente con una solución ácida, generalmente vinagre, lo que puede ocasionar cambios en el pH y generar daños a la flora bacteriana natural.
Hablemos del pH Vulvar y pH vaginal
Y es que aunque no lo escuchemos mucho, el pH cambia de adentro hacia afuera, y la ciencia lo ha logrado determinar. El pH de la vulva se encuentra generalmente entre 3,5 y 4,7, es ácido, mientras que el pH vaginal va a presentar variaciones que generalmente tiene que ver con la edad de la mujer y la fase del ciclo menstrual. Generalmente una mujer que no ha iniciado su edad reproductiva mantendrá un pH neutro (7) , y las que sí lo mantendrá cercano a 3,8 y 4,4.
La dieta y el olor vaginal
A pesar de que no ha sido muy estudiado este ámbito, al parecer los alimentos fuertes que consumamos, por ejemplo ajo o algunos condimentos, puede cambiar el olor de nuestra vagina. Incluso, en el momento de la ovulación su aroma puede ser diferente. Mantener una dieta adecuada puede ayudarte a tener un olor vaginal equilibrado.
¿Cuántas veces se debe lavar?
Pues los estudios sugieren que sólo una vez al día, y evitar exponerla a productos y esponjas que pudiesen cambiar su pH es lo más recomendable. Mantenernos informada nos ayudará a cuidar nuestro pH vulvar y vaginal.
¿Qué hacer luego de una relación sexual?
Al terminar el coito, será sumamente normal la expulsión de fluidos naturales, recuerda que la vagina se limpia por sí misma, por lo que debes evitar el uso de productos que alteren su acidez normal. Al asearte usa tus dedos, sin colocar agua en la vagina, solo en la región vulvar, y si lo deseas emplear un jabon sin olor y libre de productos irritantes.
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Escribió para Bloque 64 @alexaivytorres una curiosa científica…¡nos seguimos leyendo!
Esta publicación fue escrita desde BLOQUE 64
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Hola @alexaivytorres excelente información, la mejor forma de lavar la vagina definitivamente es solo con agua, como mencionas los jabones íntimos no están recomendados.
Así es Amigo! A veces como mujeres nos estresamos pensando que necesitamos colocar algún producto para que tenga olor y sentirnos aseada. Lo cierto es que el cuerpo evolucionó para mantener casibque por si solo la higiene y no necesitar de esos productos.. Aunque no lo creamos un exceso en el lavado nos hace propensa a infecciones recurrentes.. Gracias por leer esta noticia.. Un abrazo
Buenas recomendaciones para una parte tan delicada de nuestro cuerpo. Gracias por compartir.
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Puedo ayudar con la higiene si gustas :p
XD