Lebaran keenam : kembali ke "setelan pabrik"

Hari ini sudah memasuki hari keenam lebaran idul Fitri tahun 2025, dan semua jadwal kunjungan silaturahmi telah kami lalui sejak hari pertama. Baik ke tempat saudara-saudara yang dekat maupun yang tinggal agak jauh dengan kediaman kami.

Aku pun kembali ke "setelan pabrik" dengan segala aktivitas rutinku di rumah. Lagian telah lama juga tidak melakukan kegiatan-kegiatan yang melibatkan fisik, karena selama berpuasa di bulan Ramadhan tentu aku harus membatasi aktivitas dan kegiatan yang menguras tenaga.

Ibadah puasa tentu lebih penting dari apapun, sehingga boleh dibilang aku hanya fokus pada ibadah puasa selama bulan Ramadhan.

Disisi lain, selama liburan idul Fitri tentu aku juga mengalami sedikit kendala dalam hal asupan makanan karena diantara kunjungan silaturahmi lebaran sudah pasti disuguhi dengan berbagai makanan dan minuman.

Bayangkan saja, banyak jenis makanan yang aku hindari pada hari-hari biasa, di hari lebaran aku sedikit "melonggarkan" nya, yang sedikit banyaknya tentu mempengaruhi kondisi fisik ku.

Rehat sebentar setelah mencangkul
Untuk itu, mulai hari ini aku sudah melakukan kegiatan-kegiatan yang melibatkan fisik seperti berkebun (mencangkul tanah) dan kegiatan-kegiatan lainnya.

Dengan mencangkul dan membereskan kebun di belakang rumah, itu cukup untuk membakar kalori dan membuat ku berkeringat di pagi ini sebagai ganti olahraga, karena aku belum mulai berolahraga pagi seperti sebelum bulan Ramadhan.

---

Tayangan ONEFC hari ini
Setelah cukup berkeringat di kebun belakang rumah, aku pulang dan istirahat di ruang tengah rumah kami sambil menonton tayangan ONEFC di channel YouTube yang sedang siaran langsung.

Tayangan ONE Fight Night 30 ini menampilkan beberapa laga, baik dalam kategori Kick Boxing, Muay Thai, Grapping dan MMA dengan laga utama di Cabang Muay Thai yang menampilkan juara kelas berat Roman Kryklia (Ukraine) ditantang oleh Lyndon Knowles (Inggris).

Raksasa dari Ukraine membantai petarung dari Inggris di Lumpinee Boxing Stadium, Bangkok dengan beberapa pukulan yang membuat Lyndon sempoyongan di ronde pertama dan meskipun Knowles berusaha bangun lagi, tetapi kembali dipaksa ambruk terjengkang oleh sebuah pukulan kanan Kryklia. Dan wasit menyatakan Roman Kryklia menang KO terhadap Lyndon Knowles.

Sepertinya Sang Juara bertahan masih terlalu perkasa bagi penantang dari Inggris yang berpenampilan cukup unik ini (kumis dan cat rambutnya).

---

---

Nenas dari dalam pot
Usai menonton tayangan ONEFC, aku memetik buah nenas yang ada di pot di depan rumah yang sudah matang di pohon. Nenas ini aku tanam di pot yang berasal dari mahkota buah nenas pada dua tahun lalu.

Karena menanamnya dari mahkota maka berbuahnya cukup lama (lebih kurang 2 tahun). Tetapi bila ditanam dari anakan, biasanya nenas berbuah lebih cepat.

Meskipun ditanam didalam pot ternyata nenas bisa berbuah juga. Selain nenas yang aku petik siang ini masih ada satu batang nenas lagi yang aku tanam di pot yang sedang berbuah juga (buahnya masih kecil).

---

Kembali ke kebun belakang
Di sore harinya aku kembali ke kebun belakang rumah kami untuk membuat bedengan agar nantinya aku bisa menanam beberapa jenis sayuran.

Aku memanfaatkan halaman belakang rumah kami yang selama ini terlantar karena seringnya banjir. Sejak waduk Krueng Keureuto mulai difungsikan, belum terjadi banjir lagi sehingga aku bisa memanfaatkan halaman belakang untuk menanam beberapa jenis sayuran.

---

Kandang kambing di belakang rumah. Videonya
Sore ini aku juga membantu adikku untuk memberi makan kambing peliharaannya di kandang di belakang rumah kami. Beberapa ekor kambing jenis PE malah sudah bisa dijual untuk keperluan qurban tahun ini.

Dengan semua kegiatan ku sejak pagi sampai sore hari, bisa membuat fisikku kembali bugar dan juga membakar kalori berlebih selama lebaran idul Fitri ini. Meskipun badan lelah tetapi hatiku gembira, dan biasanya akan tidur nyenyak di malam hari.

---

Sekian postingan ku kali ini. Stay healthy and Fun.....Ciao...!

Regards

@alee75

^{📚Jalaluddin Rumi : Ciptakanlah keindahan di dalam hati Anda, dan keindahan di sekitar Anda akan mengikuti.💝}