[아빠는 요리사 #86] 아이들을 위한 비상 밥반찬~
요즘 퇴근시간 무렵 아내가 문자를 보내곤 합니다.
오늘 저녁은 뭐야~?
하루 종일 바빠서 정신이 없었거나 집에 뭐라도 해줄 재료가 없을 때를 위해서 준비해두는 반찬입니다.
어른들에게는 소고기 볶음고추장이 있다면 아이들에겐 소고기 간장볶음? 이 있습니다.
주재료는 소고기 볶음고추장과 같은 소고기 다짐육입니다.
기본양념은 간장 불고기 양념이랑 비슷하다고 보시면 됩니다. 다만 조금 더 짭쪼름해야 오래 보관이 되겠습니다. 마치 장조림처럼요~
설탕, 마늘, 올리고당, 간장, 참기름, 깨소금을 넣고 정성껏 버무려줍니다.
양념이 잘 배도록 삼십분간 둡니다.
그리고 후라이팬에 살짝만 기름을 두르고 볶아줍니다.
볶다보면 물이 생기는데 물이 자작자작해질때까지 볶아줍니다.
완성입니다~^^
반찬통에 넣어놨다가,
아내가 혹은 아이들이 오늘 저녁은 뭐예요? 하고 묻는다면 마치 준비된것 처럼~
응~ 오늘 저녁은 소고기 양념 주먹밥이야~ 라고 대답해줍니다~^^
저희집도 밥은 주로 아빠가 해요.
애들이 엄마밥을 별로 맛있어 하지 않는답니다 ㅠㅠ
ㅋㅋ 그 핑계로 일부러 안 하시는 건 아니구요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 아시는군요~
밑반찬 몇가지만 제가 하는 정도입니다~ 아내가 아이들 입맛은 더 잘 맞춰줍니다~ ^^
저는 새우볶음 주먹밥이랑 멸치주먹밥이 주종목입니다 ㅎㅎ
언제 한번 포스팅해 주시죠..특히 새우볶음 주먹밥 레시피 궁금하네요~^^
전 볶음밥은 완제품도 많이 나와 있어서 종종 냉동 볶음밥도 이용합니다~ ㅎ
소고기 잡내는 무엇으로 잡으시나요?? 저도 다음주부터는 아이들 등교&등원 시켜야해서 한번 만들어야 할 것 같아요. 바쁜 아침엔 주먹밥이 최고지요.
딱히 잡내랄건 없구요. 잡내나는 식재료는 맛술을 종종 이용합니다. 소고기 볶음은 이걸로만은 안주고 돌자반김이라든지 다른 것과 함께 비벼줘서 냄새가 나진 않더라구요~
아! 소는 만능키지요.
소 is 뮌들~♥
아이들이 많이 부러워집니다.
요즘은 소분해서 진공 포장해서 판매가 많이 되더라구요~ 아이들을 위해서 요런 제품 많이 이용합니다~