슈퍼워크 696일째
#오운완(20250203/2.25/2)
어제 저녁에 두달만에 풋살을 했다.
구장이 좁아서인지 많이 힘들지는 않았다.
날씨가 풀리면 이제 한달에 한번은 계속 할 예정이다.
날마다 걷기 운동, 일주일에 2~3번 달리기 운동, 2주에 한번 등산, 한달에 한번 풋살....
현재 내가 하고 있는 운동이다.
#오운완(20250203/2.25/2)
어제 저녁에 두달만에 풋살을 했다.
구장이 좁아서인지 많이 힘들지는 않았다.
날씨가 풀리면 이제 한달에 한번은 계속 할 예정이다.
날마다 걷기 운동, 일주일에 2~3번 달리기 운동, 2주에 한번 등산, 한달에 한번 풋살....
현재 내가 하고 있는 운동이다.
정말 꾸준히 운동하시네요~ 다양한 운동을 병행하는 게 건강에 정말 좋을 것 같아요. 앞으로도 응원할게요!