আমরা পারবো!

🌼 হ্যালো, আসসালামু আলাইকুম।সবাই কেমন আছেন? আশাকরছি সকলে ভালো আছেন,আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ ভালো আছি ।

আজকে আবারো চলে আসলাম নতুন আরও একটি লেখা নিয়ে। আশা করি আজকের লেখাটিও আপনাদের সকলেরই ভালো লাগবে।

শারীরিক বা মানসিক যেকোনো অসুস্থতার ক্ষেত্রেই এই অনুভূতিটা ভয়ংকরভাবে সত্য।মানে এই অসুস্থ থাকার ব্যাপারটা বুঝাচ্ছি।কারণ অনেক সময় শুধু ইচ্ছা থাকলেই মানুষ সুস্থ হয় না।শরীরের যেমন ওষুধ লাগে,মনেরও লাগে শান্তি,ভালোবাসা আর একটু বুঝে নেওয়া। কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনে সেই জিনিসগুলোই যেনো সবচেয়ে বেশি দূরে সরে গেছে।অনেকেই বাইরে থেকে ঠিকঠাক থাকে।যেমন হাসে, কাজ করে, কথা বলে।কিন্তু ভেতরে ভেতরে ক্লান্ত হয়ে যায় যেমন ঘুম আসে না,মন বসে না বা মাথা সব সময় ভারী লাগে।অথচ কেউ ঠিকমতো বোঝে না,কেউ ভাবে না যে কোনো সমস্যা ও হতে পারে আর এভাবেই ধীরে ধীরে মানুষ নিজের মনের ভেতর লড়াই করতে করতে একসময় ভেঙে পরে।

আসলে মূল সমস্যা হচ্ছে এখনকার সমাজে কেও ভালো নেই বলা মানেই দুর্বলতা মনে হয়।সবাই শক্ত থাকতে চায়,হাসিমুখে থাকতে চায়।কারণ দুঃখ দেখালে অনেকে মজা নেয়,অনেকে উপদেশ দেয়।কিন্তু কেউ পাশে দাঁড়ায় না।তাই মানুষ নিজের কষ্ট,নিজের অসুস্থতা লুকিয়ে রাখে।সেই চেপে রাখা দুঃখ,চাপ,হতাশা একসময় বিষের মতো ছড়িয়ে পরে মনজুড়ে।তখন আর ইচ্ছে থাকলেও সুস্থ হওয়া যায় না।

আর অনেক সময় আমরা নিজের কাছেই সৎ হই না।আমরা এটাই ভাবি যে সব ঠিক হয়ে যাবে।কিন্তু নিজেকে সময় দিই না,নিজের যত্ন নিই না।শরীর ক্লান্ত থাকলে বিশ্রাম দরকার,মন ক্লান্ত থাকলে দরকার নীরবতা,ভালোবাসা বা কারো আন্ডারস্ট্যান্ডিং।কিন্তু আমরা সেটা ইগ্নোর করি।যেনো রোবোটিক ভাবে সব সামলে নিতে পারবো অথচ আমরা তো রোবট না!তাই না?

কিন্তু এটা ঠিক যে আশা হারানো ঠিক না।সুস্থ হওয়া টাইমের ব্যাপার কিন্তু অসম্ভব নয়।নিজের ভেতরের অনুভূতিগুলা স্বীকার করা দরকার আসলে।প্রয়োজন হলে একটু রেস্ট খুব দরকার।অথবা নিজের পছন্দের কাজ করাটাও দরকার।এই ছোট ছোট পদক্ষেপই ধীরে ধীরে মনকে হালকা করে।আসলে সবচেয়ে ইম্পর্ট্যান্ট হচ্ছে নিজের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া।নিজেকে ছোট না করে আমরা পারবো এটাই ভাবা দরকার।কারণ সুস্থ হতে না পারা মানে কিন্তু ব্যর্থতা না।এটার মানে এমন হতে পারে যে হয়তো আমরা ক্লান্ত বা কিছু নিয়ে কষ্ট পাচ্ছি।কিন্তু আবার নতুন করে বাঁচার চেষ্টা করা দরকার।যতোক্ষণ সেই চেষ্টাটা আছে,ততোক্ষণ সুস্থতার আশা আছে।শুধু সময় দেওয়া দরকার নিজেকে।একদিন ঠিকই ভালো লাগবে হয়তো আজকে লাগছে না।কিন্তু একদিন তো লাগবে নিশ্চয়ই।

আশা করছি লেখাটি আপনাদের ভালো লাগবে।এই প্লাটফর্ম এর এই লেখাগুলো থেকে যাবে চিরকাল সে সাথে থেকে যাবে আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্যগুলোও।তাই আশা করছি আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্য দেখতে পাবো।