ভুল জায়গা

🌼 হ্যালো, আসসালামু আলাইকুম।সবাই কেমন আছেন? আশাকরছি সকলে ভালো আছেন,আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ ভালো আছি ।

আজকে আবারো চলে আসলাম নতুন আরও একটি লেখা নিয়ে। আশা করি আজকের লেখাটিও আপনাদের সকলেরই ভালো লাগবে।

আমার কাছে আসলে মনে হয় মানসিক ক্লান্তি শরীরের ক্লান্তির থেকেও ভয়ংকর।কারণ শরীরের ক্লান্তিতে ঘুমানো যায়, বিশ্রাম নিলে বা কিছুক্ষণ রেস্ট নিলেই চলে যায়।কিন্তু মানসিক ক্লান্তি এমন এক ভার যেটা আসলে আমাদের মন চুপচাপ বয়ে বেড়ায় আর যার ওজনটাও চোখে দেখা যায় না।এই অদৃশ্য ক্লান্তিটাই আমাদেরকে ভেতর থেকে একদম ভেঙে দেয়,একদম শক্তিহীন করে ফেলে।অনেকের তো জীবনের প্রতি আগ্রহটাই কমিয়ে ফেলে।মানসিক ক্লান্তি আসে তখনই আসে যখন চিন্তা,ভয়,চাপ, দুশ্চিন্তা,অস্থিরতা এসব মাথার ভভিতর ঠিকমতো জায়গা না পেয়ে একটার পর একটা জমতে থাকে। অনেক সময় আমরা বুঝতেই পারি না কখন এই ক্লান্তিটা আমাদের মনের ভেতরে বাসা বাঁধে।বাইরে থেকে আসলে সবাইকে হাসিখুশি দেখালেও মনের মধ্যে একটা চাপা অশান্তি থেকেই যায়।অন্যের চোখে স্বাভাবিক থাকলেও ভিতরে ভিতরে মন ভেঙে যায়।

এই ক্লান্তিটা অসম্ভব ভয়ংকর হয় কারণ এর কোনো স্পষ্ট লক্ষণ নেই। শরীর ক্লান্ত হলে আমরা থেমে যেতে পারি।কিন্তু মানসিক ক্লান্তি আসলে আমরা থামতে জানি না।আসলে থামার তো সুযোগও পাই না। এই সমাজ,কাজ,সম্পর্ক,দায়িত্ব এই সব মিলিয়ে আমাদের মনকে বিশ্রাম দেওয়ার সময় খুব কম।আর মনটা যখন একটু বিশ্রাম পায় না।তখনই সবকিছু ধীরে ধীরে ভারী লাগতে শুরু করে।ছোট ছোট ব্যাপার ও বড় বোঝা মনে হয়।স্বাভাবিক কথাটাও বিরক্তিকর লাগে,ভালো লাগার জিনিসগুলোও আর আনন্দ দেয় না।

তার চেয়েও ভয়ংকর বিষয় হয় ওই মানসিক ক্লান্তিটা আসলে মানুষকে এলদম একলা করে দেয়।মানুষ আজকাল নিজের কষ্টটা কাউকে বলতে চায় না।কারণ এমন এক পরিস্থিতি যে মনে হয় যে কেউ ই বুঝবে না,কেউ ই গুরুত্ব দিবে না।এই নীরব লড়াইই ক্লান্তিকে আরও বেশি করে ফেলে।এই ক্লান্তি কাটাতে সবচেয়ে দরকার নিজের মনকে সময় দেওয়া।কিছু সময়ের জন্য সব চাপ ছেড়ে দিয়ে কিছুক্ষণ চুপচাপ থাকা,নিজের অনুভূতিগুলোকে একটু গুরুত্ব দেওয়া আর প্রয়োজন হলে কারও সাথে কথা বলা।কারণ আমাদেত মন যদি ঠিক না থাকে তাহলে শরীর যতোই হোক না কেনো জীবনে শান্তি ফিরে আসে না।

মানসিক ক্লান্তিটা অনেক ভয়ংকর।কারণ এটা আমাদের মনকে দুর্বল করে ফেলে।মানুষকে নিজের কাছেই দূরে ঠেলে দেয়।তাই আসলে নিজের মনের যত্ন নেওয়া আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ বলেই অন্তত আমি মনে করি।আপনাদের ভাবনার সাথে মিলবে কিনা তা জানি না।

আশা করছি লেখাটি আপনাদের ভালো লাগবে।এই প্লাটফর্ম এর এই লেখাগুলো থেকে যাবে চিরকাল সে সাথে থেকে যাবে আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্যগুলোও।তাই আশা করছি আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্য দেখতে পাবো।