¿Que es felicidad? ¿Eres realmente feliz?
No estoy seguro, pero no es una simple sonrisa, pero de lo que si estoy seguro es que la felicidad es momentánea, es pasajera.
Felicidad es cuando aquellos niños sin alimentos consiguen comida para el día.
Felicidad es cuando abrazas a quien no has visto durante un largo tiempo.
Felicidad es cuando conoces a tu idolo. Cuando nace un niño, cuando te diviertes con amigos, cuando te encuentras dinero en la calle, cuando compras lo que quieres, cuando sacas buenas notas, cuando al fin descansas después de un día agotador…
Felicidad es cuando eres mayor y aun tienes a tus padres.
Felicidad es cuando una abuela puede ver crecer a sus nietos.
Felicidad es amar y ser correspondido.
Felicidad es escuchar la música que te gusta.
Felicidad es cuando alguien cumple su sueño.
La felicidad puede ser algo sencillo o algo simplemente enorme.
Felicidad es cuando simplemente estas disfrutando del momento…
Y pensar que la felicidad, concepto eternamente perseguido por la humanidad es una palabra inventada por un ente tan mediocre como nosotros pero de otra época…
Y lo mismo ocurre con los términos “bien” y “mal” que son diferentes depende del contexto histórico en el que estemos, de la localización geográfica y de la línea temporal.
Me da miedo y confusión plantearme que todos los conceptos abstractos de nuestra estructura lingüística están generados por una cabeza humana y los consideramos verdades absolutas.
Esto me hace pensar que seguimos como burros lo que nos dicen sin pararnos a cuestionar por nosotros mismos, asesinando así a nuestro espíritu crítico y a nuestra voluntad.
-Srta Tass. - Nihilismo activo.
20 formas de aprender a quererse a uno mismo
Hay muchas cosas que podemos entender con el concepto de “amor propio”: descúbrete, ámate a ti mismo antes de entablar una relación, conócete primero y conocerás a los demás, etc..
Sin embargo, la forma más absoluta de obtener amor propio es teniendo compasión por uno mismo, así puedes apreciar y hacer cosas consideradas por otros.
En mi camino hacia el autodescubrimiento y en el trabajo sobre mi amor propio, he descubierto algunas verdades importantes que aún resuenan en mi y apoyan mis esfuerzos personales.
Aquí dejo 20 verdades para recordar acerca del viaje hacia el amor propio y el autodescubrimiento:
Deja de compararte con otras personas. Las personas alcanzan el éxito en diferentes formas y ritmos.
La forma de tu cuerpo no tiene nada que ver con tu calidad como ser humano. No caigas en ese tipo de razonamiento superficial.
Haz ejercicio porque es bueno para tu alma, no sólo para tu experiencia en el plano físico.
Encuentra algo en lo que sobresalgas. La única forma de hacerlo es probando, atrévete a probar cosas nuevas y siempre persigue tus intereses.
Pasa más tiempo con tus amigos. Los amigos son la familia que elegimos en la vida, no dejes de invertir tu tiempo y energía en esas relaciones.
Pasa tiempo a solas. Está bien si quieres estar solo un viernes por la noche, debemos aprender a conocernos y a estar tranquilos en nuestra propia compañía.
Lee ese libro que hace tiempo que quieres leer. De hecho, lee (o escucha) tantos libros como puedas. La lectura expande la imaginación y agudiza la mente.
Saca muchas fotos. ¡ y no te olvides de imprimirlas! Las fotos son recuerdos que atesoramos toda la vida.
Deja ir el pasado. Perdona a las persona que te hirieron porque, como enseña una hermosa historia budista, hoy ni ella es la misma persona que te hirió ni tú la misma persona que fue herida. Dejar el pasado en el pasado es de las cosas más sanadoras que podemos hacer.
Mantén cerca a tus amigos de verdad y deja ir aquellos que en realidad no te aportan lo que necesitas en tu vida. Las personas cambiamos y crecemos en direcciones diferentes, y eso está perfectamente bien.
Llama a tus amigos y a tus familiares más seguido. Un llamado hace la diferencia 100%.
Resuelve cualquier tema pendiente que tengas en la vida. Las cosas pendientes solamente nos roban energía psíquica, haz lo que tengas que hacer y di lo que tengas que decir ahora y libérate.
Preocúpate de tu alimentación, es un factor importante en tu felicidad. Recuerda que la comida es energía, ojo con la energía que quieres para tu cuerpo y tu mente.
Regaloneate de vez en cuando. Haz algo por ti que salga de lo común. Así estarás practicando el amor propio.
Preocúpate de tu apariencia, pero no de una forma vanidosa ni superficial. La presentación personal dice mucho sobre cómo nos vemos y sentimos las personas con nosotras mismas. Quizás no estés en tu mejor día, pero si te preocupas por tu apariencia estarás demostrando amor por tí, lo que ayudará a transformar las cosas para mejor.
Ve la película que hace tanto tiempo tienes ganas de ver. Te estarás regalando un tiempo deseado a ti mismo.
Se activo. Si eres de las personas que pasa más tiempo sentada que moviéndote, tranquilo, no eres el único. La mayoría pasamos mucho tiempo sentados trabajando, por lo que escoger subir las escaleras en vez de usar el ascensor o caminar en vez de usar el automóvil ayudará a mover toda la energía de tu cuerpo y te sentirás mejor.
Ten un pasatiempo. Los pasatiempos son muy importantes cuando se trata de tener una buena calidad de vida, si aún no tienes uno, ¡descúbrelo!
Ahorra dinero y viaja a un lugar nuevo. Puede ser a una playa a horas de donde vives o a un país que nunca has visitado. Lo importante es que, como dice el Dalai Lama, “una vez al año ve a algún lugar en el que nunca hayas estado antes”, y así te mantendrás encantado con la vida.